רוטר - |כושר| לאלה כאן שמבינים קצת באנטומיה וצפיפות עצם

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אני לא רופא אבל באופן כללי אימון התנגדות מעלה את צפיפות העצם	הכחול הגדול	16.02.10 19:53	1
למה אתה מתיימר להיות רופא?!?! בושה!	God-4-Ever	16.02.10 20:49	2
שמעתי שמרוויחים טוב	הכחול הגדול	17.02.10 13:52	6
זה כמו שמישהו יגיד שחייבים לאכול כי אם לא אז נמות	Gandals	19.02.10 10:10	8
זה כמו שמישהו יגיד שאתה לא מבין בדיחות.. דווקא יש בזה משהו..	God-4-Ever	19.02.10 12:01	9
כמו שהכחול הגדול אמר, אימון התנגדות מעלה צפיפות עצם	MarioMan	16.02.10 21:02	3
אלה אם כן אתה חולה במחלה מסויימת	spidey1	16.02.10 23:41	5
גם להכניס מכות לקיר מעלה צפיפות עצם :)	weanker	16.02.10 21:20	4
ביד או בכל הגוף?	כמה עוד	19.02.10 12:19	10
טכנית כל דבר....	weanker	19.02.10 13:19	11
סבבה תודה על התגובות אנשים	NoBuddy	17.02.10 14:27	7

הכחול הגדול

חבר מתאריך 27.12.02
28919 הודעות, 5 פידבק, 9 נקודות

19:53 16.02.10

1. אני לא רופא אבל באופן כללי אימון התנגדות מעלה את צפיפות העצם
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

God-4-Ever
חבר מתאריך 24.5.05
11836 הודעות, דרג אמינות חבר זה

20:49 16.02.10

2. למה אתה מתיימר להיות רופא?!?! בושה!
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

הכחול הגדול

חבר מתאריך 27.12.02
28919 הודעות, 5 פידבק, 9 נקודות

13:52 17.02.10

6. שמעתי שמרוויחים טוב
בתגובה להודעה מספר 2

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Gandals
חבר מתאריך 21.5.04
16447 הודעות, דרג אמינות חבר זה

10:10 19.02.10

8. זה כמו שמישהו יגיד שחייבים לאכול כי אם לא אז נמות
בתגובה להודעה מספר 2

ואז אתה תבוא ותגיד "למה אתה מתיימר להיות רופא?! בושה! "

הבנאדם לא נתן חוות דעת רפואית,

הוא רק נתן עובדה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

God-4-Ever
חבר מתאריך 24.5.05
11836 הודעות, דרג אמינות חבר זה

12:01 19.02.10

9. זה כמו שמישהו יגיד שאתה לא מבין בדיחות.. דווקא יש בזה משהו..
בתגובה להודעה מספר 8

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות

21:02 16.02.10

3. כמו שהכחול הגדול אמר, אימון התנגדות מעלה צפיפות עצם
בתגובה להודעה מספר 0

אלא אם כן אתה מעל גיל 35 ואז כבר אי אפשר להעלות צפיפות עצם, אבל ניתן בהחלט להאט משמעותית את הירידה בצפיפות העצם לאורך השנים שנותרו (וזה לא מעט...)
בכל אופן לדעתי (גם אני לא רופא, אבל יש לי אחות רופאה אם זה נחשב) אין בעיה כל עוד תעמיס בהתאם ולא תתאמן כמו איזה אדיוט.

בהצלחה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

23:41 16.02.10

5. אלה אם כן אתה חולה במחלה מסויימת
בתגובה להודעה מספר 3

צפיפות העצם לא מדרדרת עד גיל 50-55...
בין גיל 35 ל55 היא נישמרת(בהנחה ואתה אוכל נכון).

וזה נכון, מגיל 55 אפשר להאט משמעותית את הירידה בצפיפות העצם.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות, דרג אמינות חבר זה

21:20 16.02.10

4. גם להכניס מכות לקיר מעלה צפיפות עצם :)
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

כמה עוד

חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק, 19 נקודות

12:19 19.02.10

10. ביד או בכל הגוף?
בתגובה להודעה מספר 4

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות, דרג אמינות חבר זה

13:19 19.02.10

11. טכנית כל דבר....
בתגובה להודעה מספר 10

ראיתי תוכנית על מתאגרפים שמכניסים מלא מכות נוצרים להם סדקים בעצמות ומה שזה עושה לגוף יש מנגנון שאת הסדקים בעצמות הוא ממלא ומעבה אותם...ככה שבעצם יש לך יותר עצם...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

NoBuddy
חבר מתאריך 2.7.02
14473 הודעות, דרג אמינות חבר זה

14:27 17.02.10

7. סבבה תודה על התגובות אנשים
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד