ABA


"|כושר| לגבי כפיפות בטן"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #12369 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 12369
ReG לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.8.03
30915 הודעות, 5 פידבק
   09:35   25.03.10   
אל הפורום  
  |כושר| לגבי כפיפות בטן  
 
   המאמנים שלי בחדר כושר אומרים לי כל אחד משהו אחר וזה משגע לי ת'רבאק, מישהו מוכן להגיד לי אחת ולתמיד איך עושים את זה נכון בלי לדפוק ת'צוואר ובצורה האפקטיבית ביותר?
אני זוכר גם שספיידי1 העלה פעם ציור (לא מושקע במיוחד יש לציין ) של איך צריך לעשות את זה, לא מצאתי את זה בחיפוש.
אשמח לעזרה והכוונה.


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  מכתב CyBorG 25.03.10 10:38 1
  מצויין ReG 26.03.10 00:04 2
  פשוט פוש ממש קטן עם הידיים לראש.. TWB 26.03.10 01:28 3

       
CyBorG

   10:38   25.03.10   
אל הפורום  
  1. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ReG לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.8.03
30915 הודעות, 5 פידבק
   00:04   26.03.10   
אל הפורום  
  2. מצויין  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
TWB
חבר מתאריך 30.6.04
792 הודעות
   01:28   26.03.10   
אל הפורום  
  3. פשוט פוש ממש קטן עם הידיים לראש..  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net