ABA


"|כושר| חיטוב - בטן"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #12646 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 12646
House
חבר מתאריך 20.4.09
1757 הודעות
   16:03   26.05.10   
אל הפורום  
  |כושר| חיטוב - בטן  
 
   בזמן האחרון הורדתי כמה קילגורמים ועכשיו אני רוצה לעבוד יותר על הבטן ולחטב אותה ("ריבועים ...")
מהי הדרך הטובה ביותר לחטב את הבטן בצורה של ריבועים?
התחלתי לעשות כפיפות בטן ויש שיפור אבל רציתי לדעת אם יש דרך מהירה יותר או טובה יותר ..
תודה


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  תמשיך להוריד, ותתחיל לעשות אירובי. weanker 26.05.10 16:54 1
  אירובי+אימוני שרירי הבטן+זמן+תזונה= ריבועים BEN00 26.05.10 16:58 2

       
weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות
   16:54   26.05.10   
אל הפורום  
  1. תמשיך להוריד, ותתחיל לעשות אירובי.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BEN00
חבר מתאריך 31.12.13
91 הודעות
   16:58   26.05.10   
אל הפורום  
  2. אירובי+אימוני שרירי הבטן+זמן+תזונה= ריבועים  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net