עכשיו אתה יכול להמליץ לי על משהו ספציפי? מה לגבי מינון כמה לוקחים ביום? אמרת שעל כל אחד משפיע אחרת כמה ימים בערך אני אמור לקחת?
אגב אם אני חייל אני יכול לבקש מהרופא ויהיה לי הנחה או משהו?

תודה רבה לך

http://en.wikipedia.org/wiki/Glucosamine
http://www.naturemed.co.il/tosfey/tosfey_01_09.html
http://altmedicine.about.com/cs/herbsvitaminsek/a/Glucosamine.htm

גלוקוזאמין הינו מרכיב המיוצר ע"י הגוף באופן טבעי (סוכר אמין) המשתתף בביוסינטזה של סחוסים ומסייע בייצור רצועות, גידים וציפורניים. כונדרואיטין סולפאט, הינו מרכיב בסיסי (פחמימה מורכבת) המצוי בחללים הבין תאיים של רקמות החיבור, הסחוסים, הגידים, העור ודפנות כלי הדם. שני רכיבים אלו, נמצאו יעילים בהפחתת תסמינים של דלקות מפרקים, בעיקר אוסטיאוארתריתיס, המתאפיינים בשחיקת הסחוסים, כאבים במפרקים, נפיחות ונוקשות.

במקרים של סחוסים שנשחקו חלקית, רכיבים אלו מסייעים בשיקומם. גם במקרים של דלקות גידים, דלקות האמתחת (בורסיטיס) ופציעות מפרקים, בעיקר פציעות ספורט, מסייעת תוספת של רכיבים אלו בתהליכי ההחלמה . שילוב של MSM בפורמולה משפר את פעילות המוצר, מועיל במיוחד במצבים של דלקות, משכך כאבים, בעיקר כאבי מפרקים, מתאים גם לעוסקים בפעילות גופנית ומונע נזקי ספורט.

הצעה לשימוש:

עד 54 ק"ג משקל גוף: 1 כמוסה פעמיים ביום בין הארוחות.

עד 54-90 ק"ג משקל גוף: 1 כמוסה, 3 פעמיים ביום בין הארוחות.

בכל אופן, הוראות שימוש(כמויות ומינונים) אני ממליץ לך לבדוק במחקרים באנגלית ולא להסתמך על המלצות של מספר כדורים.