רוטר - |כושר| שאלה בקשר לבריאות שלי אחרי אימון

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
לדעתי גש לרופא לבדיקות... ויכול להיות שהיה לך נפילת סוכר או משהו כזה	BEN00	07.06.10 23:36	1
קודם לך לרופא הכי חשוב...	eliran005	08.06.10 00:10	2
וואלה אתה לא מבין כמה אני מבין אותך	mickool	08.06.10 01:20	3
לך לרופא .. וזה כנראה טראומה של הגוף- קרה לי אבל בסיטואציה אחרת	Tenzer	08.06.10 03:09	4
אני אומר רק מנסיון - אין משהו מחייב ששזה אותו דבר!	Aladdin	08.06.10 09:27	5
תודה לכולם הייתי על הבוקר אצל הרופא והוא אמר ש...	avir122	08.06.10 11:24	6
אחלה עזרת גם לי חח	mickool	08.06.10 11:42	7
צדקתי בסוף:) שמח בשבילך שזה שום דבר	BEN00	08.06.10 16:45	8
משהו עם ערך אינדקס גליקמי גבוה אחרי אימון יעזור למנוע את זה פעם הבאה	ליל קיץ	08.06.10 16:51	9
תקפיד לאכול שעה וחצי לפני ארוחה טובה, מיד אחרי סוכרים(תמרים) וגש לרופ	spidey1	08.06.10 17:45	10

BEN00
חבר מתאריך 31.12.13
91 הודעות, דרג אמינות חבר זה

23:36 07.06.10

1. לדעתי גש לרופא לבדיקות... ויכול להיות שהיה לך נפילת סוכר או משהו כזה
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eliran005

חבר מתאריך 6.6.05
32634 הודעות, 6 פידבק, 2 נקודות

00:10 08.06.10

2. קודם לך לרופא הכי חשוב...
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

mickool
חבר מתאריך 25.4.02
4745 הודעות, 1 פידבק, -1 נקודות

01:20 08.06.10

3. וואלה אתה לא מבין כמה אני מבין אותך
בתגובה להודעה מספר 0

לפני כמה חודשים שחיתי בבריכה ודיי הרבה לאחר תקופה שלא שחיתי בכלל.. יצאתי מהבריכה וגם בדיוק כמו שתיארת פה קרה לי פשוט נשכבתי על ספה ושתיתי .. הקטע זאת ההרגשת בחילה החזקה שמבאסת רצח + שחור כזה בעיניים.
אחרי שנכנסתי כבר לכושר זה לא קרה לי יותר, אז אני מעדיף לחשוב שזה מזה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Tenzer
חבר מתאריך 29.12.17
5422 הודעות, דרג אמינות חבר זה

03:09 08.06.10

4. לך לרופא .. וזה כנראה טראומה של הגוף- קרה לי אבל בסיטואציה אחרת
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Aladdin

חבר מתאריך 27.11.08
6094 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

09:27 08.06.10

5. אני אומר רק מנסיון - אין משהו מחייב ששזה אותו דבר!
בתגובה להודעה מספר 0

גם אני אחרי האימון הראשון שלי הרגשתי חולשה חזקה בדיוק איך שסיימתי את האימון.
הגעתי למקלחות וידעתי שאם אני יעמוד אני יפול ישבתי 20 דקות, שתיתי לאט בקבוק מים והכול הסתדר... כמובן שעדין היו זרמים אבל לא כמו בהתחלה.
מאז ברוך השם! הכול בסדר וזה לא חזר...

אני אגב לא הייתי בכושר בכלל ולא עשיתי שום פעילות ספורטיבית ב-4 לפני כן...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

avir122

דרג אמינות חבר זה

11:24 08.06.10

6. תודה לכולם הייתי על הבוקר אצל הרופא והוא אמר ש...
בתגובה להודעה מספר 0

הייתי בבוקר אצל הרופא עשיתי בדיקת לחץ דם ואקיגה והכל יצא תקין...
הסברתי לרופא מה קרה לי והוא הסביר לי שזה תוצא מזה שהגוף לא היא רגיל לעומס כזה ונוצר לי ירידה בסוכר וזה תקין לחלוטין שזה קרה לי בפעם הראשונה.
היא גם אמרה לי שאסור ללכת על בטן ריקה ושאני חייב שעה וחצי לפני זה לאכול מלא פחמימות ואחרי האימון לשתות חלבון.

תודה רבה לכולם

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

mickool
חבר מתאריך 25.4.02
4745 הודעות, 1 פידבק, -1 נקודות

11:42 08.06.10

7. אחלה עזרת גם לי חח
בתגובה להודעה מספר 6

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BEN00
חבר מתאריך 31.12.13
91 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:45 08.06.10

8. צדקתי בסוף:) שמח בשבילך שזה שום דבר
בתגובה להודעה מספר 6

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות

16:51 08.06.10

9. משהו עם ערך אינדקס גליקמי גבוה אחרי אימון יעזור למנוע את זה פעם הבאה
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:45 08.06.10

10. תקפיד לאכול שעה וחצי לפני ארוחה טובה, מיד אחרי סוכרים(תמרים) וגש לרופ
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד