כרגע חזרתי מצ'יט מטורף שאמור לתת לי בוסט פסיכולוגי לחודש האחרון של החיטוב,
ארוחת מוקפץ איטריות ביצים עם עוף,
2 גלידות,
פיסטוקים , קשיו וקבוקים (130 גרם),כל זה אחרי שהצ'יט האחרון שלי היה ברביעי שעבר (שבוע בדיוק).
הגזמתי ?
צריך לשים גבול לצ'יט ?
הרגשתי היום שאני מתפרק טוטאלית ושאני חייב צ'יט,
כבר קשה לי מאוד להמשיך עם החיטוב (עברתי את ה 4 חודשים אתמול),
אני רציתי להפסיק החודש עם החיטוב אבל אחרי התייעצות ב ISRAELBODY נאמר לי שחבל לוותר עכשיו ועדיף לתת עוד חודש כדי להגיע לאיזור ה 10% ולגמור עם זה
(זכיתי בגנטיקה שחבל על הזמן ויותר מ 12 אחוז הגוף נראה פשוט זוועה),
התפרעתי יותר מדי ?
מה אתם... הייתם עושים ?