ערכתי לאחרונה בתאריך 04.09.10 בשעה 12:50 בברכה, lmnop
היו הפסקות וצהל באמצע של איזה 4 חודש.. ואז בפברואר 10 חזרתי להתאמן החזרתי שריר ב3 חודש מתוך 83 קילו בשיא הגעתי ל80 ואז התחלתי חיטוב כי האחוזים היו קצת גבוהיים וכרגע לקראת סיום של חיטוב של 3 וחצי חודש סך הכל המשקלים שאני עובד איתם הם לא משהו בכלל כרגע כי 3 חודש החזרתי שריר ולא הצלחתי להחזיר את המשקלים שהיתי בשיא פעם ואז הגיע החיטוב שפה בכלל נפגעו לי המשקלי עבודה
אבל עוד מעט זה נגמר אני חוזר לאכול כמו בן אדם ואני יחזור להעלות את המשקלים וגם את המשקל שלי
בנתיים עוד 11 יום אני מסיים עם החיטוב קצת נטרלי ואז מתחיל להרביץ אוכל כרגע על 10 וחצי אחוזים אני משער ,שאני אסיים אני בטח יהיה 9 וחצי לראשונה בחיי החיטוב הכי ארוך שלי.. סבל שאי אפשר לתאר אבל אני כבר רגיל בהתחלה היה ממש קשה ועכשיו בחודש האחרון כבר לא מזיז לי די מרוצה מהתוצאות..