ABA


"|תזונה| שאלה בקשר לאבקות חלבון"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #13237 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 13237
גיל 19 
חבר מתאריך 25.5.02
2283 הודעות
   22:06   27.09.10   
אל הפורום  
  |תזונה| שאלה בקשר לאבקות חלבון  
 
   בתכלס יש הבדל בין החלבון של צ'מפיון \ מטריקס\ והנטיור בסט (Natures Best)
לפי מה שראיתי בישראלבאדי הערכים של המטריקס והנטיורסבסט כמעט זהים לחלוטין?
תכלס מה ההבדל ולמה יותר אנשים קונים את הצמפיון למשל?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  איזה אבקת חלבון? blade_IV 27.09.10 22:15 1
     מה אני כבר יכול לצפות מהאבקת חלבון? גיל 19  27.09.10 22:17 2
         בגדול blade_IV 27.09.10 22:22 3
             אחי אל תגיב אם אין לך מושג גיל 19  28.09.10 00:43 5
  למה אנשים קונים יותר פולקסוואגן מסקודה ? ליל קיץ 27.09.10 22:58 4
     תקשיב אם רוצים לעלות את הרמה של הפורום UltrasM 28.09.10 00:50 6
         שכנעת אותי spidey1   28.09.10 12:41 10
     אתה מתכוון להגיד שאין הבדל? גיל 19  28.09.10 01:13 7
         בוודאי שיש הבדל ליל קיץ 28.09.10 15:40 13
  טעם שונה לכל אחת.. זה בטוח משפיע על הבחירה של האנשים X-Slash 28.09.10 08:26 8
  יש הרבה דברים שמבדילים בין החברות השונות spidey1   28.09.10 12:40 9
     תגובה מצוינת הייתי ממליץ לשים בארכיון... Aladdin 28.09.10 13:38 11
     תודה רבה... השכלתי :) UltrasM 28.09.10 13:40 12
     תודה רבה אחי!!! גיל 19  28.09.10 20:21 14
         אם אתה ב''מאסה'' אז אתה יכול להסתפק בחלבון הרגיל של סינטר spidey1   28.09.10 23:04 15
             תודה אחינו גיל 19  29.09.10 01:09 17
  ויותר מהכל... פרסום... מה שהחברה קנתה הכי הרבה ..... eliran005  28.09.10 23:30 16

       
blade_IV

   22:15   27.09.10   
אל הפורום  
  1. איזה אבקת חלבון?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   מה אתה מצפה מהאבקת חלבון שלך?למשל צמפיון היא האבקה הכי טעימה(לדעתי !) אבל מלאה בסוכרים בהתאם,לכן אני משתדל לצרוך אותה יותר במאסה מאשר בתקופת החיטוב.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
גיל 19 
חבר מתאריך 25.5.02
2283 הודעות
   22:17   27.09.10   
אל הפורום  
  2. מה אני כבר יכול לצפות מהאבקת חלבון?  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   חלבון אולי?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
blade_IV

   22:22   27.09.10   
אל הפורום  
  3. בגדול  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   שאלת מה ההבדל בין שברלוט\סיאט\ומרצדס , שאלתי אותך מה אתה מחפש מהאוטו שלך ואמרת לי , מה אני יכול כבר לצפות מהאוטו?שיסע.
תפרט יותר....יש כמה וכמה סוגי אבקות חבלון, ממליץ לך לחפש קצת בגוגל וישראלבודי ואז אם לא תבין משם לפחות השאלה שלך תהיה נכונה יותר.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
גיל 19 
חבר מתאריך 25.5.02
2283 הודעות
   00:43   28.09.10   
אל הפורום  
  5. אחי אל תגיב אם אין לך מושג  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק
   22:58   27.09.10   
אל הפורום  
  4. למה אנשים קונים יותר פולקסוואגן מסקודה ?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UltrasM
חבר מתאריך 3.7.04
4207 הודעות
   00:50   28.09.10   
אל הפורום  
  6. תקשיב אם רוצים לעלות את הרמה של הפורום  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   חייבים לשנות גישה
לא יכול להיות שאנשים אם הם חדשים או לא בתחום שואלים שאלות ועונים להם בחוסר רצינות כל פעם
נכון לפעמים השאלות מאוד כלליות ואפשר למצוא אחרי חיפושים אבל מה שכאן למשל הוא שאל גם אני מעוניין לדעת כי אני לא באמת מבין מה ההבדל בין החברות ולמה X עדיף על y ולצערי עונים לו כאן על לפי רכבים


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   12:41   28.09.10   
אל הפורום  
  10. שכנעת אותי  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   מעכשיו, שמישהו שואל את השאלה מה ההבדל, יש להפנות אותו להודעה הזאת:
https://rotter.name/nor/party/13237.shtml#9


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
גיל 19 
חבר מתאריך 25.5.02
2283 הודעות
   01:13   28.09.10   
אל הפורום  
  7. אתה מתכוון להגיד שאין הבדל?  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   ניסיתי כבר אופטימום, צמפיון ונטיורסבסט
אני ילך הפעם על הסינטרקס נראה לי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק
   15:40   28.09.10   
אל הפורום  
  13. בוודאי שיש הבדל  
בתגובה להודעה מספר 7
 
   אני אישית מעדיף פולקסוואגן, אם לא היה הבדל, הייתי נוסע על סוסיתא וסוגר עניין.
ולנימה יותר רצינית - קרא את התגובה של ספיידי למטה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
X-Slash
חבר מתאריך 15.9.08
34397 הודעות
   08:26   28.09.10   
אל הפורום  
  8. טעם שונה לכל אחת.. זה בטוח משפיע על הבחירה של האנשים  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   12:40   28.09.10   
אל הפורום  
  9. יש הרבה דברים שמבדילים בין החברות השונות  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   א. מיתוג, יש חברות שנתפסות יותר אמינות, וחברות שניתפסות פחות אמינות.
לדוגמא, אולטימייט נוטרישן, בדיקות המעדה של האיזו סנסישיין 93, מצביעים כי אחוז החלבון באבקה הוא 68, אבל על הקופסא כתוב 93...
לכן, יש חשיבות לשם החברה ולמותג שאתה קונה, ועדיף ללכת על מותגים מוכרים ברוב המקרים.

ב. ערכים ויזואלים וסטנדרטים
בין חברה לחברה יש שוני בערכים בד"כ, לא שוני קיצוני, אבל שוני קטן.
בחלק יש יותר חלבון, בחלק יותר פחמימה בחלק יותר שומן בחלק פחות כולסטרול וכדומה

ג. ערכים ויזואלים אבל לא סטנדרטים
לדוגמא, פעם טרחת לבדוק את סוג הממתיק שיש באבקה? אבקת אחת תשתמש באספרטיים K, אחת אחרת בסוכלוז, אחרת בסכרין וכו וכו וכו...
סוג הפחמימות, באחת ישיש 2 גרם סוכר ובאחת אחרת 1 גרם סוכר למרום ששתיהם יכילו 3 גרם פחמימה...
אחת תכיל חומרי טעם וריח טבעיים ואחת תכיל מלכותיים וכו וכו וכו

ד. ריכוז החלבון.
הרבה אנשים לא מבינים, אבל יש חשיבות גם לריכוז החלבון,
בוא ניקח לדוגמא את הפרפקט וואי של נייצ'רס בסט, במנת הגשה, יש 22 גרם חלבון, קצת אה?
באופטימום, יש 24 גרם חלבון! הרבה אה?

אבל ה22 גרם חלבון זה ב28 גרם אבקה, משמע, 78.5% חלבון בנייצ'רס בסט!
בעוד באופטימום זה 24 אבל ב32 גרם אבקה(לפעמים גם ב31), משמע, 75% חלבון!

מישהו מכריח אותך לקחת רק 28 גרם אבקה?
אם תקח בנייצ'רס בסט גם 32 גרם אבקה, תקבל 25.15 גרם חלבון!
כמעט גרם ורבע יותר מאופטימום...

אבל אנשים מפגרים, אנשים שואלים כמה יש במנת הגשה ולפי זה קובעים אם זה טוב או לא, מבלי להסתכל על כמות האבקה שהם שמים בכלל ועל ריכוז החלבון...

ה. מחיר,
יש חברות ששוות את המחיר שהם דורשות ויש חברות שלא, יש כאלו שיותר משתלמות ויש כאלו שפחות... פה נכנסת הפונקציה של כמה אתה מוכן לשלם על חלבון טוב, עליך למצוא את היחס שמתאים לך ספציפית.
לדוגמא, נייצ'רס בסט וואי עולה 349 ש"ח ומכיל ריכוז חלבון של 78.5% עם 81 מנות הגשה(אם אני זוכר נכון), שווה הייתי אומר לא?
צ'מפיון מנגד, עולה 355 ש"ח ומכיל 71 מנות הגשה(10 מנות פחות) עם ריכוז חלבון זהה(תלוי בטעם-כי בצ'מפיון זה משתנה) אבל מצד שני, הטעם של צ'מפיון פי כמה וכמה על נייצ'רס בסט כנראה... אז שוב, פה צריך להפעיל שיקול דעת, האם שווה לך לשלם יותר, לקבל פחות מנות אבל טעם טוב יותר?
שיקול שלך...

ו. פרטים קטנים שלא יודעים
לדוגמא, רוב החלבונים עוברים דנטורציה(מצב שבוא החלבון מחומם ועובר תהליך פירוק), בסיינטרקס מתבצעת כבישה קרה, משמע, הוא לא עובר דנטורציה ושומר על הערכים של החלבון, אבל לא הרבה מודעים לזה...

ז. סוג החלבון- יש חלבון מי גבינה מרוכז וחלבון מי גבינה אייזולט, ויש אלבומין(חלבון ביצה) וקזאין מיסלרי(הקסאין האיכותי) וקזאין חלב(פחות איכותי)


כל אחד עושה את הבדיקות שלו לפי כמה הוא משוגע...
שיש כאלו שיותר חשוב להם סעיף א יש כאלו שיותר חשוב להם סעיף ד יש כאלו שיותר חשוב להם סעיף ז וכו וכו וכו...
תבחר אתה מה חשוב לך.

בהצלחה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Aladdin לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 27.11.08
6094 הודעות, 1 פידבק
   13:38   28.09.10   
אל הפורום  
  11. תגובה מצוינת הייתי ממליץ לשים בארכיון...  
בתגובה להודעה מספר 9
 
   יחד עם הציור שעשית (אם אתה זוכר )


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UltrasM
חבר מתאריך 3.7.04
4207 הודעות
   13:40   28.09.10   
אל הפורום  
  12. תודה רבה... השכלתי :)  
בתגובה להודעה מספר 9
 
   אני למשל הייתי הולך על עניין הטעם
בסופו של דבר אני אקח את כמות החלבון הנדרשת לאחר האימון אם זה באבקה הזו או אחרת וכשזה קופסא שיש בה 70-80 מנות והמחירים פחות או יותר זהים לדעתי עדיף לך להנות עד כמה שאפשר מהטעם מאשר לסבול
מי כמוני יודע מה זה לסבול משתייה של שייק סריוס מאס בננה כבר שנה שלמה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
גיל 19 
חבר מתאריך 25.5.02
2283 הודעות
   20:21   28.09.10   
אל הפורום  
  14. תודה רבה אחי!!!  
בתגובה להודעה מספר 9
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 28.09.10 בשעה 20:25 בברכה, גיל 19
 
פחות מענין אותי טעם\ומנות הגשה אני מחפש איכות על מה היית ממליץ ללכת על סינטרקס??
ואם עכשיו אני במאסה עדיף ללכת אולי על הM5 או זה מתאים יותר לחיטוב כי גם ככה אני דחוף חלבון כל 3-4 שעות (אני בתפריט של ישראלבאדי)


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   23:04   28.09.10   
אל הפורום  
  15. אם אתה ב''מאסה'' אז אתה יכול להסתפק בחלבון הרגיל של סינטר  
בתגובה להודעה מספר 14
 
   בחלבון הרגיל של סינטרקס
זה ניקרא
WHEY SHAKE


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
גיל 19 
חבר מתאריך 25.5.02
2283 הודעות
   01:09   29.09.10   
אל הפורום  
  17. תודה אחינו  
בתגובה להודעה מספר 15
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eliran005  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.6.05
32634 הודעות, 6 פידבק
   23:30   28.09.10   
אל הפורום  
  16. ויותר מהכל... פרסום... מה שהחברה קנתה הכי הרבה .....  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net