ABA


"|כושר| יש קשר בין חום שעולה לאימון בחדר כושר?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #13298 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 13298
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
   08:26   15.10.10   
אל הפורום  
  |כושר| יש קשר בין חום שעולה לאימון בחדר כושר?  
 
   אני יסביר..

יום רביעי דפקתי אימון אירובי בחדר כושר של שעתים בלי מנוחה שניה ושתיתי בקושי חצי בקבוק מים לא יודע מה עבר לי בראש עכשיו שאני מסתכל על זה זה די דבילי..

הקיצור אתמול הלכתי לחדר כושר לעבוד על מכשירים באמצע התחלתי להרגיש עייף וכבד כזה בקושי הצלחתי להמשיך.. סיימתי מכשירים עברתי לאירובי עשיתי חצי שעה לא הצלחתי יותר..

חזרתי הביתה הלכתי לנוח קמתי עם חום 37.7 אחרי זה גם עלה 37.8

עכשיו היה לי מוזר כי זה לא היה נראה כמו איזה צינון או שפעת כי אז יש כאבי שרירים , חולשה , שיעול , נזלת וכו'

פה רק היה לי חום גם שקמתי מהשינה בכלל הרגשתי רענן סבבה לא עיף כזה רק חום..

שתיתי אופטלגין וואלה אחרי שעתיים ככה ירד החום וזהו אני מרגיש יותר טוב

רציתי לדעת אם יש קשר אולי לאימונים לעליה של החום

אגב עשיתי חישוב שב48 שעות האחרונות כמעט ולא שתיתי יש מצב זה התייבשות יכל להיות?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  ברור שיש קשר.. הגוף מתאמץ לאללה.. חייבים לשתות או שתחטוף מכת חום inno3D 15.10.10 12:22 1
     חדר כושר ממוזג אחי ממה אני אחטוף מכת חום V-SPEC 15.10.10 12:24 2
         מכת חום זה אם חום הגוף עולה על 40 מעלות inno3D 15.10.10 12:51 3
             אתה מתבלבל אחי V-SPEC 15.10.10 12:54 4
                 טוב מה אתה בא ללמד אותי? זה מה שאמרתי inno3D 15.10.10 13:01 5
                     סתכל מה רשמת V-SPEC 15.10.10 13:12 6
                         התייבשות יכולה להוביל למכת חום. aBCe  15.10.10 13:17 7
                             אז שורה תחתונה כנראה שזאת הסיבה לחום שעלה לי? V-SPEC 15.10.10 13:26 8
                 זה עדיין אומר שהתייבשת... Blaz0r  15.10.10 14:25 9
                     קיצור יצאתי טמבל רציני , לא נורא למדתי לפעם הבא. V-SPEC 15.10.10 14:31 10

       
inno3D
חבר מתאריך 21.4.02
4544 הודעות
   12:22   15.10.10   
אל הפורום  
  1. ברור שיש קשר.. הגוף מתאמץ לאללה.. חייבים לשתות או שתחטוף מכת חום  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
   12:24   15.10.10   
אל הפורום  
  2. חדר כושר ממוזג אחי ממה אני אחטוף מכת חום  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
inno3D
חבר מתאריך 21.4.02
4544 הודעות
   12:51   15.10.10   
אל הפורום  
  3. מכת חום זה אם חום הגוף עולה על 40 מעלות  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   ואם לא תשתה תתייבש
לא קשור כמה ממוזג החדר כושר


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
   12:54   15.10.10   
אל הפורום  
  4. אתה מתבלבל אחי  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   התייבשות זה משהו אחד ומכת חום זה משהו אחר

מכת חום אתה מקבל שאתה עושה פעילות גופנית בתנאים קשים של חום ..

התייבשות זה חוסר בנוזלים..

מכת חום (בלועזית: היפרתרמיה, Hyperthermia) היא עלייה חריגה בטמפרטורת הגוף הנגרמת בגלל בעיה בפליטת החום הנוצר בו ופגיעה במנגנון ויסות החום, דבר שגורם לפגיעה ברקמות הגוף שפועלות היטב בטמפרטורה שבין 36 ל-38 מעלות.

להבדיל מהתייבשות, המוגדרת כחסר בנוזלים, מכת חום היא מצב שבו, בדרך כלל עקב חשיפה לטמפרטורות גבוהות ביחד עם פעילות גופנית, נפגע מנגנון ויסות החום של הגוף וגורם להצטברות חום בגוף ולעלייה בטמפרטורת הגוף שגורם להרס רקמות ועלול לגרום למוות במקרים קיצוניים

http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%9E%D7%9B%D7%AA_%D7%97%D7%95%D7%9D


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
inno3D
חבר מתאריך 21.4.02
4544 הודעות
   13:01   15.10.10   
אל הפורום  
  5. טוב מה אתה בא ללמד אותי? זה מה שאמרתי  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   אתה עושה כושר בלי לשתות ומתייבש
ושואל אם זה קשור


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
   13:12   15.10.10   
אל הפורום  
  6. סתכל מה רשמת  
בתגובה להודעה מספר 5
 
   רשמת אתה עושה כושר בלי לשתות אתה תקבל מכת חום..

עכשיו כבר שינית את זה ורשמת אתה עושה כושר בלי לשתות ומתייבש..

אני לא בא ללמד אותך אבל תדייק התייבשות ומכת חום זה שונה.

איך אפשר לקבל מכת חום במקום ממוזג?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
aBCe 
חבר מתאריך 17.6.04
2381 הודעות
   13:17   15.10.10   
אל הפורום  
  7. התייבשות יכולה להוביל למכת חום.  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   יש אין ספור גורמים שפוגעים בויסות החום התקין של הגוף ויגרמו בסופו של דבר למכת חום

(חוסר בתזונה,עייפות,מחלה וכו'). לכן זה לא מופרך לקבל מכת חום גם במכון כושר ממוזג.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
   13:26   15.10.10   
אל הפורום  
  8. אז שורה תחתונה כנראה שזאת הסיבה לחום שעלה לי?  
בתגובה להודעה מספר 7
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Blaz0r 
חבר מתאריך 13.4.03
4056 הודעות
   14:25   15.10.10   
אל הפורום  
  9. זה עדיין אומר שהתייבשת...  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   לא שתית הרבה והתאמנת במקום ממוזג, כך שלא הרגשת את ההזעה כמו שהיית מרגיש אם היית מתאמן המקום חם יותר, אז גם היית פחות מודע לזה...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
   14:31   15.10.10   
אל הפורום  
  10. קיצור יצאתי טמבל רציני , לא נורא למדתי לפעם הבא.  
בתגובה להודעה מספר 9
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net