לפני שבועיים וחצי התחילו לי כאבים בכתף מקדימה בחיבור עם היד... ממש בין הכף ליד...(מקדימה) לא עשיתי שום פעילות ספורטיבית במשך השבועיים וצי האלה.. כי גם אסור לי לרוץ/ ללכת... בקיצור ירדתי 2 קילו בערך... הבעיה שהיום התאמנתי ועשיתי משקלים יחסית נמוכים כי פחדתי וגם עשיתי ממש מעט תרגילים.. ולא ממש כאב לי חוץ מבתרגילי חזה.... עכשיו איך אתם ממליצים לי לחזור להתאמן? הייתי עושה AB לפני זה.. עכשיו איך אני אדע אם בכלל כדאי לי לחזור להתאמן? כי אין לי כאבים בכלל ביום יום... אבל עדיין אני מפחד לחזור כי לדוגמא בתרגילי חזה כאב לי למרות שזה היה משקלים נמוכים...