הצלחתי אחרי הרבה זמן שאני מתאמן על squats לשבור את השיא שלי במשקל.. השיא החדש אליו הגעתי הוא 6 פלטות של 45 פאונד כ"א כולל מוט 45 פאונד = 140 קילו שבהם הצלחתי לעשות 8 חזרות סה"כ, זהו, אני מקווה להמשיך ולהעלות במשקל ובחזרות...
ובדיוק שבוע אחרי ששברתי את השיא, חליתי...שבוע שלם לא הלכתי לחדר כושר כי הייתי חולה, נראה לי פעם ראשונה מאז שנתיים כבר... רק היום חזרתי להתאמן שוב..אני מאמין שבהמשך השבוע נגיע כבר למשקל שיא...