רוטר - |תזונה| קראטין טהור איזה הכי מומלץ מהרשימה?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
טיפ מראש	ליל קיץ	14.02.11 08:52	1
כן. אז נעשה ארובי לקרס בירה, אז איזה קראטין הכי מתאים?	Erez_xxx	14.02.11 09:03	2
מה זה אירובי לכרס ? לא שמעתי על כזה דבר.	ליל קיץ	14.02.11 09:09	3
הוא אמר שהוא רוצה לעלות מאסה ובמשקלים	spidey1	14.02.11 09:25	4
לא נתווכח	ליל קיץ	14.02.11 09:29	5
תודה על התמיחה אבל שום הבנה לא לוקה בחסר.	Erez_xxx	14.02.11 10:17	6
לא דייקת, אבל זה הגוף שלך :)	Horny	14.02.11 21:17	7
אממממ	spidey1	14.02.11 23:40	8
אני יודע שזו לא נוסחת קסמים אבל זה כן יעלה לי מסה אם	Erez_xxx	15.02.11 08:26	9

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

08:52 14.02.11

1. טיפ מראש
בתגובה להודעה מספר 0

קריאטין לא יעזור לך להוריד את הכרס בירה , הוא יעשה בדיוק ההפך וימלא אותך בנוזלים עוד יותר.
אז, אתה בטוח שאתה צריך להשתמש ?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Erez_xxx
חבר מתאריך 11.12.04
5027 הודעות

09:03 14.02.11

2. כן. אז נעשה ארובי לקרס בירה, אז איזה קראטין הכי מתאים?
בתגובה להודעה מספר 1

והאם צריך לקחת את הקראטין הטהור גם ביום שאני לא מתאמן?

תודה רבה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

09:09 14.02.11

3. מה זה אירובי לכרס ? לא שמעתי על כזה דבר.
בתגובה להודעה מספר 2

אם היית מחפש , היית מוצא תוך שנייה מתי לקחת -
https://rotter.name/cgi-bin/nor/dcboard.cgi?az=show_thread&om=13599&forum=party&viewmode=all&keywords=%F7%F8%E9%E0%E8%E9%EF

אם תשאל אותי, חבל על הכסף שלך , תחסוך אותו.
נדמה שאתה לא ממש מבין למה אתה צריך קריאטין , אם בכלל, ולא תפיק ממנו יותר מדי.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

09:25 14.02.11

4. הוא אמר שהוא רוצה לעלות מאסה ובמשקלים
בתגובה להודעה מספר 3

זה שההבנה שלו לוקה בחסר במובן של מינוס קלורי ופלוס קלורי, והורדת כרס וכו...
לא אומר שהוא לא מבין בהכרח

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

09:29 14.02.11

5. לא נתווכח
בתגובה להודעה מספר 4

ערכתי לאחרונה בתאריך 14.02.11 בשעה 09:50 בברכה, ליל קיץ

לך על ההכי זול. כל קריאטין מונו יעשה את אותה העבודה.
לך על הנייצ'רס בסט.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Erez_xxx
חבר מתאריך 11.12.04
5027 הודעות

10:17 14.02.11

6. תודה על התמיחה אבל שום הבנה לא לוקה בחסר.
בתגובה להודעה מספר 4

אני יודע שאין כל כשר בין ארובי לקראטין! קיצור אני רוצה לעלות מסה ומשקלים ולא לקנות את הקרטין שיזיין לי את המערכת בגוף ויעשה לי מסה גדולה. אני רוצה לבנות מסה גדולה ולשמור על המערכות בגוף שלי תקינות כמו שהם עכשיו!
אז עשיו שדייקתי בעניין הכל ברור לכולם! :-)

נ.ב
יש לי הרבה גזים במערכת העיקול מה אפשר לעשות כדאי לתקן את העניין ולמנוע גזים במערכת?

תודה רבה
;)

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Horny
חבר מתאריך 11.12.04
3602 הודעות

21:17 14.02.11

7. לא דייקת, אבל זה הגוף שלך :)
בתגובה להודעה מספר 6

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

23:40 14.02.11

8. אממממ
בתגובה להודעה מספר 6

קריאטין לא יזיין לך את המערכות בגוף ולא יעשה לך מאסה גדולה.
זה לא נוסחת קסמים...

בקשר לגזים, גזים נוצרים מאוויר שאתה מכניס לגוף, אתה יכול להקצץ במשקאות מוגזים, ואתה יכול לאכול יותר לאט וללעוס את האוכל יותר טוב.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Erez_xxx
חבר מתאריך 11.12.04
5027 הודעות

08:26 15.02.11

9. אני יודע שזו לא נוסחת קסמים אבל זה כן יעלה לי מסה אם
בתגובה להודעה מספר 8

נשתמש נכון! תודה על העזרה חבר

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד