בגלל חוסר זמן בגלל העבודה החברה ובכלל החיים אין לי זמן ללכת לחדר כשר
חשבתי לקנות איזה מכשיר או 2 לבית ןלהתאמן בביתהתקציב בערך 2 וחצי אלף(זה כמה עולה לי מנוי שנתי לחדר כושר)
חשבתי כחובה לקנות מיטת דחיקה שיהיה מוט ככה אני יעבוד על החזה היד קדמית ואחורית
לקנות משקולות כמובן ככה אני גם יוכל להתאמן על הגב חלקית
מה עוד אפשר להכניס לתקציב הזה שהוא חובה?