|כושר| האם יש אימון שמגביר את הרעב (אירובי\אנאירובי) ?
האם יש אופן של אימון שבו אתה ניהיה יותר רעב? ופשוט מחכה לחזור הביתה לחסל ארוחה? או האם אימון אנאירובי עושה אותך יותר רעב מאימון משקולות רגיל ? נא לא לרשום תשובות מפגרות, סתומות, מתנשאות ועוד ועוד ועוד...
בהתחלה שהיתי מתאמן היתי כמו איזה מכונת אוכל פשוט טוחן הכל ומרגיש רעב אבל בשנה האחרונה אני מרגיש שזה ממש ירד לי ובעסה לי ככה... חשבתי אולי להוסיף תרגיל (אני עושה 3 תרגילים על כל שריר) וקצת ריצה (20 דק') שיתחיל לחזור התאבון קצת...