חוק שני:
אל תקשיב למה שנראה לך הגיוני

עכשיו התשובה לשאלה שלך, כמו שטל אמר לפני, שריר לא הופך לשומן, זה כמו שתגיד שתקח כדורכדורסל ותשב עליו, הוא יהפוך לכדורגל, אין קשר בין השתיים וזה משהו שלא יכול לקרות!

מה כן קורה?
אם אתה מתאמן, אתה מוציא יותר אנרגיה, מסכים? מסכים!
לכן גוף של בנאדם שמתאמן צריך יותר אנרגיה, מסכים? מסכים!
אנרגיה=קלוריות=אוכל מסכים? מסכים!
לכן, כאשר אתה מתאמן, אתה אוכל יותר כי הגוף צריך אנרגיה כדי לשרוד, מסכים? מסכים!
ולכן, תכניס יותר קלוריות, מסכים? מסכים!
רוב הקלוריות במידה והתיונה שלך נכונה, ילכו לבניית שריר, מסכים? מסכים!
אך מה יקרה כשתפסיק להתאמן? תפסיק לתת גירוי לשריר? זה מה שיקרה...

הפסקת להתאמן--->פחות גירוי לשריר--->הגוף לא צריך כל כך הרבה שרירים--->הגוף מפרק שריר לאט לאט--->נפח השריר יורד--->אתה נראה פחות שרירי
מסכים? מסכים!

בנוגע לאוכל:
התרגלת לאכול הרבה--->אתה ממשיך לאכול הרבה כי זה הרגל---->הפסקת להתאמן אבל אתה מכניס את אותם כמות קלוריות שהכנסת כשהתאמנת--->הקלוריות לא הולכות לבניית שריר כי השריר לא מקבל גירוי--->הקלוריות ניצברות בגוף כשומן--->אתה עולה בשומן

אז מה קרה?
נפח השריר ירד, מאסת השומן עלתה, מה המסקנה?
שריר הופך לשומן! נכון?
אז זהו, שלא... אנשים מפגרים עשו 1+1 והגיעו למסקנה שזה 4...