אני שומר על כושר ומוריד במשקל ככה שזה די בעייתי מבחינתי.
עד כמה זה נורא מבחינת שומן ופגיעה בתיונה נכונה?
תודה.
אגב, לבחור מלמעלה ברור שזה הכרחי ואני אוכל מספיק שומנים ברגיל, זה אמור להיות אסטקה