Less is more....לאימונים הכי טובה חולצת T מ-100% כותנה. זה יוצא איזה 10-20 שקל לחולצה.
גופיות זה בעייתי בחלק מהתרגילים - אי אפשר לסקבט, לעשות פרס או אפילו ללחוץ כמו שצריך כי אז המוט או הספסל באים במגע עם העור (שמזיע ופה רוב הבעיה). על לשים מגנזיום במצב כזה בכלל אי אפשר לדבר.
אם זה אירובי אז לדעתי סדר ההשקעה בביגוד צריך להיות קודם כל טייץ (ומי שאומר שטייץ זה לקוקסינלים כנראה לי ניסה את זה בחיים), אחרי זה חולצה\גופיה ואחרי זה מכנסיים אם צריך.
כעקרון בביגוד לאירובי יש יותר מגוון וזה תלוי מה אופי הפעילות ובאילו תנאי אקלים היא מבוצעת.