רוטר - |כושר| צריך עזרה בלעלות במשקל

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
מה יעזור לך להשמין ? המשקל שלך תקין	SpOoKi	28.05.11 11:59	1
קודם כל תודה על התגובה ... דבר שני (כנס)	עזרא	28.05.11 12:27	2
אתה חייב לאכול, אין שום פתרון אחר	SpOoKi	28.05.11 12:41	3
ברור לי ... אני לא חשבתי שיש קסם כלשהוא ....	עזרא	28.05.11 12:45	4
הדבר היחיד שעולה לי לראש זה גיינר	SpOoKi	28.05.11 13:22	5
תוכל להביא לי לינק לאתר שממנו אפשר לקנות אחד טעים	עזרא	28.05.11 13:37	6
תיכנס ל	הרומני	28.05.11 14:27	7
חיפשתי ויש הרבה מאוד ... אשמח מאוד להמלצה אישית שלך	עזרא	28.05.11 19:19	8
במקרה שלך? פרפקט 3000	spidey1	29.05.11 00:09	9
מודה לך	עזרא	29.05.11 12:58	10

SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות

11:59 28.05.11

1. מה יעזור לך להשמין ? המשקל שלך תקין
בתגובה להודעה מספר 0

אתה פצוע ביד ולא יכול להתאמן, אין לך פה שום בחירה

כנראה שיש לך מאסת שריר ממש נמוכה ואתה חושב שאם תשמין אתה תעלה גם מאסת שריר. אתה לא.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

עזרא
חבר מתאריך 28.4.11
195 הודעות

12:27 28.05.11

2. קודם כל תודה על התגובה ... דבר שני (כנס)
בתגובה להודעה מספר 1

אומנם המשקל שלי תקין מבחינת BMI אבל עדיין אחי אני נורא רזה וזה ממש מפריע לי ... אפילו אין צורך להעלות מסת שריר אלא פשוט מאוד לעלות במשקל לפחות ב7-10 קילו .... באמת שאין לי מושג איך אני עושה את זה .. אני מוכן להשקיע כסף וכל דבר כדי להעלות במשקל כי שוב ממש פריע לי הרזון הזה .. אשמח אם יש פיתרון כלשהוא שאפשרי ... תודה !

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות

12:41 28.05.11

3. אתה חייב לאכול, אין שום פתרון אחר
בתגובה להודעה מספר 2

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

עזרא
חבר מתאריך 28.4.11
195 הודעות

12:45 28.05.11

4. ברור לי ... אני לא חשבתי שיש קסם כלשהוא ....
בתגובה להודעה מספר 3

פשוט אולי חשבתי יש משהו בשביל תאבון או משהו אחר שאפשרי לאכול בשביל להשמין כמו אבקות שהם סבבה ... או משהו כזה
תודה על העזרה שוב !

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות

13:22 28.05.11

5. הדבר היחיד שעולה לי לראש זה גיינר
בתגובה להודעה מספר 4

אמרת שניסית - אז לא ציינתי
חוץ מזה? כלום

סביר להניח שאתה לא אוכל כמו שאתה אומר שאתה אוכל.. אני גם הייתי "כמוך" רק שאני הייתי 42 קילו ועליתי 20 קילו ב17 חודשים הראשונים בנוסף עם אימונים ותיונה רצחנית

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

עזרא
חבר מתאריך 28.4.11
195 הודעות

13:37 28.05.11

6. תוכל להביא לי לינק לאתר שממנו אפשר לקנות אחד טעים
בתגובה להודעה מספר 5

אני ינסה את זה יעשה לי איזה חצי בקבוק בבוקר וחצי בערב... אולי יעזור אולי לא בכל מקרה אין מה להפסיד !
תודה רבה אחינו !

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות

14:27 28.05.11

7. תיכנס ל
בתגובה להודעה מספר 6

israelbody.org
תחפש קטגוריה של גיינרים \ עלייה במשקל
ותקנה
הכל טעים
פשוט צריך להתרגל

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

עזרא
חבר מתאריך 28.4.11
195 הודעות

19:19 28.05.11

8. חיפשתי ויש הרבה מאוד ... אשמח מאוד להמלצה אישית שלך
בתגובה להודעה מספר 7

אני יודע שכל אחד והטעם שלו ... אבל אשמח מאוד להמלצה אישית ממך בתור אחד שיודע לגיינר שבא בטוב לשתות בבוקר ובערב ולא כזה אחד שבאסה לשתות אותו ...
תודה רבה חברים !!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

00:09 29.05.11

9. במקרה שלך? פרפקט 3000
בתגובה להודעה מספר 8

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

עזרא
חבר מתאריך 28.4.11
195 הודעות

12:58 29.05.11

10. מודה לך
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד