רוטר - |כושר| מחפש מאמר/כתבה/מחקר על מאגרי הגליקוגן

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
חבל על הזמן שלך עם טמבל כזה	spidey1	06.06.11 20:49	1
וגם עם V-SPEC.	MarioMan	06.06.11 23:44	2
חחחח שחבר שלך ימשיך בדרך שלו נראה לאן הוא יגיע :)	הרומני	07.06.11 07:30	3
לכל המבינים, אז מה התשובה הסופית החותכת?	כמה עוד	08.06.11 11:46	4
אם אתה בפלוס קלורי, אתה תשמין, לא משנה מה...	spidey1	08.06.11 17:14	5

האשכול

מחבר

תאריך כתיבה

מספר

חבל על הזמן שלך עם טמבל כזה

spidey1

06.06.11 20:49

וגם עם V-SPEC.

MarioMan

06.06.11 23:44

חחחח שחבר שלך ימשיך בדרך שלו נראה לאן הוא יגיע :)

הרומני

07.06.11 07:30

לכל המבינים, אז מה התשובה הסופית החותכת?

כמה עוד

08.06.11 11:46

אם אתה בפלוס קלורי, אתה תשמין, לא משנה מה...

spidey1

08.06.11 17:14

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

20:49 06.06.11

1. חבל על הזמן שלך עם טמבל כזה
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות

23:44 06.06.11

2. וגם עם V-SPEC.
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות, דרג אמינות חבר זה

07:30 07.06.11

3. חחחח שחבר שלך ימשיך בדרך שלו נראה לאן הוא יגיע :)
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

כמה עוד

חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק, 19 נקודות

11:46 08.06.11

4. לכל המבינים, אז מה התשובה הסופית החותכת?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:14 08.06.11

5. אם אתה בפלוס קלורי, אתה תשמין, לא משנה מה...
בתגובה להודעה מספר 4

אולי תעלה נקי יותר במאסה(כמעט ורק שריר) אבל זה לא יהיה נקי ב100% משומן.
יש מצבים בהם זה יכול להשתנות ותוכל לעלות בשריר ולרדת באחוז שומן שזה בד"כ
1. חזרה מפציה אחרי הפסקה - עולים נורא מהר בשריר
2. מתאמן מתחיל(עד 3-6 חודשים ראשונים)
3. אם אתה על אחוז שומן גבוה מאוד.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד