ערכתי לאחרונה בתאריך 13.06.11 בשעה 09:49 בברכה, TROOPER
עד לפני 4 חודשיים הייתי שוקל 85 קילו לאחר דיאטה קשה והתרגלות לתיונה יותר בריאה הגעתי למשקל של 70 קילו ואני מרגיש יותר רזה שזה כיפי והפנים שלי ניהיו יותר רזות וככה זה יותר יפה השאלה האם זה בסדר
ז"א הס"מ שלך זה המשקל שלך. נניח אתה 1.75 אז אתה צריך לשקול בערך 75 ק"ג נניח שאתה 1.80 אז אתה צריך לשקול בערך 80 ק"ג נניח אתה 1.90 אז אתה צריך לשקול בערך 90 ק"ג
כמובן שיש חשיבות למבנה הגוף\גנטיקה\מאסת שריר וכדומה אבל זה בגדול
שוקל 80 הייתי ניראה ממש מלא ופנים שמנות ועכשיו במשקל הנוכחי שלי אני הרבה יותר רזה הרבה יותר יפה כמו שצריך מרגיש יותר טוב אני אוכל טוב ואני מרגיש יותר בריא