זה מאוד קשה, אני לא הייתי ממליץ לבנאדם שלא מכיר ולא התנסה במשהו דומה בעבר.
אדרבה למישהו שלא מקצועי בתחום...הדיאטה הזאת בקלות יכולה לשבור כל בנאדם
ואגב, בחומוס יש המון שומן גרוע, כנ"ל בגבינה צהובה, זה טעות לאכול ככה..
דיאטה נכונה תיהיה מבוססת על מאכלים דלי פחמימה ושומן, להשלמת השומן ממזונות כמו שקדים, אגוזים, אבוקדו, זיתים וכדומה...