רוטר - |כושר| יד!!!! ויד מחזיקה קוניאק :)

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
היד נורא קטנה .. תתחיל מאסה .. חחח	Asi Gueta	10.08.11 14:18	1
תודה רבה	t3LiSo	10.08.11 14:28	2
יד טובה, נראה כי יש לך את הבעיה שלי	spidey1	10.08.11 15:05	3
עלית עליי.	weanker	11.08.11 01:29	4
תמשיך לתת בראש	eddieabal123	12.08.11 02:08	5
כמה אתה שוקל ומה הגובה?	lmnop	13.08.11 23:32	6
180 ס''מ ו-84 ק''ג בערך	weanker	14.08.11 09:41	7

Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות

14:18 10.08.11

1. היד נורא קטנה .. תתחיל מאסה .. חחח
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

t3LiSo

חבר מתאריך 3.8.02
2414 הודעות, 1 פידבק

14:28 10.08.11

2. תודה רבה
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

15:05 10.08.11

3. יד טובה, נראה כי יש לך את הבעיה שלי
בתגובה להודעה מספר 0

יד טובה, אבל חזה קצת בפיגור
כנ"ל כתפיים
במקרה שלי, הזנחתי את הידיים כבר נראה לי משהו כמו חצי שנה, הם ירדו בחצי ס"מ בלחץ...
אבל נתתי דגש לכתפיים\חזה והם מתחילים לקבל פרופורציות.
אל תלך סתם על גודל, כי גודל זה לא הדבר היחיד שמעניין
אסטטיקה ופרופורציות חשובים לא פחות(אם לא יותר)
הייתי מוריד מאימוני הידיים ועובר להשקיע בכתפיים ובחזה.

בהצלחה!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות

01:29 11.08.11

4. עלית עליי.
בתגובה להודעה מספר 3

אני בדיוק בבעיה, ברור שגודל זה לא היופי, הבעיה שלי זה הפרופורציה.
דווקא הכתפיים שלי סבבה זה החזה והגב שאני סובל....
חזה לא מספיק גדול וגב גם....
אני ירדתי ל 2 סטים בשבוע יד קדמית ו2 אחורית.......
נותן חזה כמו חולה והתצוצאות מתחילות להופיע הן במשקלים והן במראה....

אבל SPOT ON

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eddieabal123
חבר מתאריך 19.12.06
1552 הודעות

02:08 12.08.11

5. תמשיך לתת בראש
בתגובה להודעה מספר 4

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות

23:32 13.08.11

6. כמה אתה שוקל ומה הגובה?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות

09:41 14.08.11

7. 180 ס''מ ו-84 ק''ג בערך
בתגובה להודעה מספר 6

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד