אירובי על אופניים לא "שורף פחות קלוריות", אין כזה דבר.
אם העומס זהה והדופק זהה אתה תשרוף בדיוק את אותה כמות קלורית בין אם תרוץ, תשחה, תיסע על אופניים או תפתח ותסגור את הרוכסן של המכנסיים בלי סוף.

עשיתי המון פעמים אליפטי ואופניים והתפוקות פחות טובות..

לצורך העניין בהליכון אני בד"כ עושה 8קמ"ש הליכה וכל 5 דקות משנה לריצה מתגברת עד 14 קמ"ש למשך 5 דקות (שבסה"כ בסוף יוצא 10+ ק"מ)

במכשירים האחרים פסיכולוגית קשה לי יותר להגיע לאותם תוצאות כי כשאני מתרכז במוזיקה שאני שומע או בטלווזיה המהירות יורדת מאוד...

פשוט אני כבר 5 שנים מתאמן רק על הליכון וירדתי המון במשקל בזכות הפסיכולוגיה הזאת..