למה לעזזל עשיתי חיטוב?!?!
אם לרגע היו לי ספקות לגבי המאסה... הם נגוזו ונעלמו!
פשוט מדהים!!!
רק לפני שבוע עשיתי משקלים X, הרגשתי שאני עוד שניה מפוצץ ממאמץ... ולא הרגשתי DOMS לא כלום, אימונים סתמיים כל כך...היום, היה לי אימון אנרגטי! מטורף! המשקלים שרק שבוע שעבר הייתי עושה איתם 6 חזרות בלחץ, ניהיו 12 חזרות בלי למצמץ!! בכל המכונות שעבדתי הגעתי למקס משקל של המכונה... הייתי צריך לאלתר שוב כמו בימים הטובים איך להוסיף משקל למכונה...
הייתי צריך לעצור את עצמי לא לעלות עוד משקלים
וואו איזה הבדל! שמים וארץ! אתה מגיע לאימון עם חיוך! נהנה להתאמן! איזה תענוג!!!
וואוו כמה מאסה יותר כיף מחיטוב.
וזה עוד מאסה יחיסית יחסית נקייה... מפחיד לחשוב מה היה קורה אם הייתי אוכל מה שאני רוצה...
מאסה עד מרץ-אפריל לפחות!!