ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"|כושר|-בעיה...יד שמאל קטנה משמעותית מימין"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #14389 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 14389
BubChOn 
חבר מתאריך 9.6.11
2566 הודעות, 2 פידבק, -1 נקודות		   16:43   19.09.11   
אל הפורום  
  |כושר|-בעיה...יד שמאל קטנה משמעותית מימין  
 
   שמתי לב לזה היום...ברגיל לא רואים כל כך הבדל, אבל כשאני מאמץ את השריר, רואים את זה ממש. מה הפתרון? להתאמן עם משקלים יותר גדולים ביד שמאל?

אשמח לקבל עצות,
תודה.


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  תוריד את המשקל NoBuddy 19.09.11 17:00 1
     תודה על התגובה BubChOn  19.09.11 17:27 2
         לא NoBuddy 19.09.11 19:00 3
         אתה כנראה תגביר את החוסר פרופורציה ככה. Zen Monk  20.09.11 00:32 4

       
NoBuddy
חבר מתאריך 2.7.02
14473 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   17:00   19.09.11   
אל הפורום  
  1. תוריד את המשקל  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   תעבוד על משקל שווה ששתי הידיים יכולות לבצע את הטכניקה כמו שצריך
לאט לאט יד שמאל תתפתח וזה יתאזן

יש לי את אותה בעיה שלך רק שאצלי זה כל צד שמאל... כתף, חזה, ידיים, לאטס.. ורואים שיפור בהבדל


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BubChOn 
חבר מתאריך 9.6.11
2566 הודעות, 2 פידבק, -1 נקודות		   17:27   19.09.11   
אל הפורום  
  2. תודה על התגובה  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   אבל לא עדיף לעבוד,סתם אני זורק, ביד ימין עם משקולת של10 קילו וביד שמאל של 12?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
NoBuddy
חבר מתאריך 2.7.02
14473 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   19:00   19.09.11   
אל הפורום  
  3. לא  
בתגובה להודעה מספר 2
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Zen Monk 
חבר מתאריך 28.7.11
598 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   00:32   20.09.11   
אל הפורום  
  4. אתה כנראה תגביר את החוסר פרופורציה ככה.  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   במקרים כאלה מתאמנים לפי האיזור החלש..


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net