ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"אם עוד שבוע יש לי בר-אור ואני רוצה להיות מוכן הכי טוב.."
גירסת הדפסה   אשכול נעול - לקריאה בלבד
     
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #14503 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 14503
Coolinuri 
חבר מתאריך 1.7.02
31689 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   09:54   05.11.11   
אל הפורום  
  אם עוד שבוע יש לי בר-אור ואני רוצה להיות מוכן הכי טוב..  
 
   שאפשר..
אני מתכוון לריצה ..
אני בכושר דיי חרא עכשיו :\
אני רוצה להגיע לתוצאה של 8:30 לריצה..
בשבוע .. אפשרי להגיע לזה?
לרוץ פעמיים כל יום ?
אפשר טיפים ? המלצות?

אגב.. עשיתי המון פעמים בר-אור פשוט אני באזרחות עכשיו מרוב עישון הכל סתום אצלי.. אני חייב לעבור בראור עד 9:30 ואני רוצה להתאמן טיפה השבוע..
תודה!


        שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  אנחנו אמורים לנחש מה התוצאה שלך כרגע? ליל קיץ 05.11.11 11:17 1
  ככה Gandals  05.11.11 11:18 2
     כאילו יעזור לו להפסיק לעשן שבוע לפני ליל קיץ 05.11.11 11:20 3
  למה לא לרוץ כל יום עד הבראור? לא הבנתי? זה לא יעזור? Coolinuri  05.11.11 11:29 4
  תקרא את החוקים בבקשה. V-SPEC 05.11.11 11:31 5

       
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות		   11:17   05.11.11   
אל הפורום  
  1. אנחנו אמורים לנחש מה התוצאה שלך כרגע?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   יש כאלה שרצים 2000 גם ב-15 דקות.
אם אפשר לשפר את זה בשבוע ל-8:30 ? כן, אם תיקח LSD ותחשוב שהשעון רץ אחורה במקום קדימה.


                                    (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Gandals 
חבר מתאריך 21.5.04
16447 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   11:18   05.11.11   
אל הפורום  
  2. ככה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   תפסיק לעשן את הבר אור אם אתה יכול

אין לך כל כך מה לעשות בשלב הזה
לא הייתי עושה יותר מריצה אחת בשבוע הזה.


לדעתי תעשה פעם אחת בר אור לעצמך וזהו


                                    (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות		   11:20   05.11.11   
אל הפורום  
  3. כאילו יעזור לו להפסיק לעשן שבוע לפני  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   יש כאלה שמפסיקים לעשן והתקופה של האחרי - עישון אצלהם מלווה בהקאות , עצבנות, חום ומי יודע מה.


                                    (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Coolinuri 
חבר מתאריך 1.7.02
31689 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   11:29   05.11.11   
אל הפורום  
  4. למה לא לרוץ כל יום עד הבראור? לא הבנתי? זה לא יעזור?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                    (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   11:31   05.11.11   
אל הפורום  
  5. תקרא את החוקים בבקשה.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   https://rotter.name/nor/party/14129.shtml


                                    (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
_________________________________________________________________________
למנהלים:  שחרר | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול | עריכת אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net