רוטר - |תזונה| סקר פתוח: באילו תוספי תיונה אתם משתמשים

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אני אתחיל	V-SPEC	12.11.11 20:11	1
כרגע אבקת חלבון ואומגה 3... דיי ניטרלי	danny444	12.11.11 20:13	2
שלי	UnderWater	12.11.11 20:19	3
מאיזה סיבה קנית את הISO 100 ?	V-SPEC	12.11.11 20:27	4
לא קניתי, חבר שלי קנה ולא אהב את הטעם והביא לי	UnderWater	12.11.11 20:32	5
אמממ	spidey1	12.11.11 20:54	6
..	ליל קיץ	12.11.11 21:17	7
מממ	MarioMan	12.11.11 21:52	8
תגיד, למה אתה לוקח ויטמין C?	spidey1	12.11.11 23:15	15
כי	MarioMan	12.11.11 23:59	19
תגידו, אין באבקת חלבון כמות מספקת של BCAA שכולכם לוקחים	danny444	12.11.11 22:00	9
יש. ומיזה כולם?	MarioMan	12.11.11 22:07	10
אוקיי	danny444	12.11.11 22:14	11
BCAA	V-SPEC	12.11.11 22:49	12
תאמת שמומלץ לקחת במהלך האימון ואחרי	spidey1	12.11.11 23:14	14
לא מתווכח	V-SPEC	12.11.11 23:16	16
לא מתווכח	spidey1	12.11.11 23:24	18
איפה ראית שאני משתמש בBCAA?	spidey1	12.11.11 23:13	13
טוב התבלבלתי אז בינך לבין ליל קיץ	danny444	12.11.11 23:17	17
מממ	Tenzer	13.11.11 00:00	20
איך המסטיקים?	spidey1	13.11.11 07:54	22
נחמדים מאוד מבחינת הטעם	Tenzer	14.11.11 00:18	23

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

20:11 12.11.11

1. אני אתחיל
בתגובה להודעה מספר 0

אני מגיע מרקע אירובי לכן גם התוספים בהתאם.
אבקת חלבון צ'מפיון קרם עוגיות + בננה
מולטי ויטמין OPTI-MEN
אומגה 3 ULTIMATE
BCAA PRO BODY
משקה איזוטוני Revenge Sport בטעם לימון
קפאין PRO BODY
ומגנזיום ANTI LEG CRAMPS

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

danny444
חבר מתאריך 14.9.08
1982 הודעות

20:13 12.11.11

2. כרגע אבקת חלבון ואומגה 3... דיי ניטרלי
בתגובה להודעה מספר 0

אבקה של צ'מפיון קרם עוגיות - בקרוב עובר למטריקס 5 קרם עוגיות

אומגה 3 של ON

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

UnderWater

חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק

20:19 12.11.11

3. שלי
בתגובה להודעה מספר 0

אבקת חלבון - סיינטרקס M5 בטעם שוקולד / צ'מפיון קפה
אבקת חלבון קזאין סיינטרקס בטעם וניל
כדורי קפאין

לקראת סוף החודש מתחיל להשתמש ב NO Shotgun, ויש לי גם אריזה סגורה של DYMATIZE - ISO 100 שוקולד

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

20:27 12.11.11

4. מאיזה סיבה קנית את הISO 100 ?
בתגובה להודעה מספר 3

בגלל שהיא ללא לקטוז ?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

UnderWater

חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק

20:32 12.11.11

5. לא קניתי, חבר שלי קנה ולא אהב את הטעם והביא לי
בתגובה להודעה מספר 4

אחרי סקופ אחד...
אני עוד לא השתמשתי.
מה שכן יש לה ערכים מעולים..

25 גרם חלבון עם 0 אחוז פחמימה וסוכר

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

20:54 12.11.11

6. אמממ
בתגובה להודעה מספר 0

אבקת חלבון(סיינטרקס וטוויןלאב)
יש קזאין אבל לא משתמש כרגע, רק בחיטוב וגם זה כמעט ולא(סיינטרקס)
HMB
כדורי סידן
ZMA
PRE WORKOUT כלשהו(משתנה כל פעם)
מולטי ויטמין - עד עכשיו השתמשתי באופטימן, אני מתכנן לעבור לאורנג' טרייד(כבר הזמנתי 2 קופסאות של 270 כדורים)
ואומגה 3(של אולטימייט נוטרישן)
ולפעמים גלוטמין בטעם פרנץ' ונילה ברח לי השם של החברה...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

21:17 12.11.11

7. ..
בתגובה להודעה מספר 0

אין לי קביעות בחברות , אז אני פשוט אפרט על המוצרים

מולטי ויטמין
אומגה 3
בתקופות מסויימות - קריאטין
קפאין (בד"כ רק פרולב)
פרי וורקאוט
חלבון (רגיל או תשלובת)
HMB
BCAA
פעם לקחתי גלוטמין, מיותר, יש מספיק באבקות חלבון היום

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות

21:52 12.11.11

8. מממ
בתגובה להודעה מספר 0

אבקת חלבון - אין משהו קבוע, מה שהכי זמין וזול כל עוד שלא מדובר במוצר זבל.
מולטי ויטמין אופטימן
אומגה 3, אבץ, מגנזיום ציטראט, סידן, ויטמין C, אשלגן, ויטמין D של VITACOST כי זה הכי זול.

קפאין 4ever fit
פרה-וורקאאוט Muscle Marinade.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

23:15 12.11.11

15. תגיד, למה אתה לוקח ויטמין C?
בתגובה להודעה מספר 8

תכלס יש באופטימן מעל ומעבר למיטב זכרוני(עד כמה שאני זוכר)
ואם אתה אוכל עוד אפילו חצי גמבה ביום זה מספיק ויטמין C שאתה צריך.
אז למה לקחת בנוסף?
יש לי גם ויטמין C, אבל אני לא משתמש בוא, פשוט מיותר כל כך בעיייני...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות

23:59 12.11.11

19. כי
בתגובה להודעה מספר 15

אי אפשר לדעת כמה מהויטמין C שיש שם באמת נספג (שלא לדבר על זה שאני לוקח את כל האופטימנים במכה אחת על הבוקר).
אני חושב שראיתי כמה מחקרים שמראים שיש מגבלה לספיגה של הויטמין C
בכל אופן הויטמין C שאני משתמש בו זה time released כלומר משתחרר לאורך זמן ולא הכל במכה (תחשוב על כדור כמו אופטימן רק בצבע צהוב, ככה זה בא) ככה שאני מניח ומקווה שזה עוזר....

שוב, לא בטוח אבל יש מעט היגיון ומידע חלקי בנושא, ועודף עד כמה שאני זוכר לא יכול ליצור נזק (של ויטמין C), חוץ מבכיס.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

danny444
חבר מתאריך 14.9.08
1982 הודעות

22:00 12.11.11

9. תגידו, אין באבקת חלבון כמות מספקת של BCAA שכולכם לוקחים
בתגובה להודעה מספר 0

בנוסף??

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות

22:07 12.11.11

10. יש. ומיזה כולם?
בתגובה להודעה מספר 9

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

danny444
חבר מתאריך 14.9.08
1982 הודעות

22:14 12.11.11

11. אוקיי
בתגובה להודעה מספר 10

אז לא כולם! אתה בן אדם שנכנס לפרטים הקטנים

בכל מקרה ספיידי ועוד כמה לוקחים BCAA בנוסף לאבקה, אז מעניין למה...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

22:49 12.11.11

12. BCAA
בתגובה להודעה מספר 11

מומלץ לקחת לפני אימון ובמהלך אימון, בניגוד לאבקת חלבון שלוקחים אחרי אימון,
לכן צורכים אותו גם בנפרד.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

23:14 12.11.11

14. תאמת שמומלץ לקחת במהלך האימון ואחרי
בתגובה להודעה מספר 12

ודווקא לפני לא כזה רלוונטי.
ואני מראש!!!! מזהיר אותך!!
אל תתווכח איתי כי לא בא לך לצאת טועה... כי אתה טועה. אז אל תכנס לפינות האלה.
אני מזהיר מראש

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

23:16 12.11.11

16. לא מתווכח
בתגובה להודעה מספר 14

אבל יש לך משהו בפרטי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

23:24 12.11.11

18. לא מתווכח
בתגובה להודעה מספר 16

אבל גדי שתקרא את התשובה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

23:13 12.11.11

13. איפה ראית שאני משתמש בBCAA?
בתגובה להודעה מספר 11

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

danny444
חבר מתאריך 14.9.08
1982 הודעות

23:17 12.11.11

17. טוב התבלבלתי אז בינך לבין ליל קיץ
בתגובה להודעה מספר 13

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Tenzer
חבר מתאריך 29.12.17
5422 הודעות

00:00 13.11.11

20. מממ
בתגובה להודעה מספר 17

חלבון M5/סנטרקס - בננה/וניל
אומגה 3 ULTIMATE
קריאטין מונו של נייצ'ר בסט
עד לא מזמן הייתי משתמש בג'אק - אבל נגמר והחלטתי לא להשתמש בנתיים בpre-workout
לקחתי השבוע את המסטיקי קפאין החדשים שיש ב IB +
נחמד מאוד דרך אגב - טעם מלון למתעניינים

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

07:54 13.11.11

22. איך המסטיקים?
בתגובה להודעה מספר 20

חשבתי גם לקחת...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Tenzer
חבר מתאריך 29.12.17
5422 הודעות

00:18 14.11.11

23. נחמדים מאוד מבחינת הטעם
בתגובה להודעה מספר 22

הערכים שם מעולים (בקטע של ממריץ ושורף שומן)
נחמד לנסות ..

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד