ABA


"|תזונה| תחליפים אלכוהוליים"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #14548 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 14548
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   19:32   18.11.11   
אל הפורום  
  |תזונה| תחליפים אלכוהוליים  
 
   טוב

כל מי שהיה בחיטוב מכיר את הסיטואציה הבאה :

אתה יושב עם בחורה, היא עם אלכוהול.
אתה חייב לפי הנורמה להיות גם כן עם משקה אלכוהולי ולא עם דיאט קולה כמו גייז ,
מה אתם עושים בד"כ בסיטואציות כאלה ?

למה אני מדבר על זה? אתמול שתיתי חצי בירה ואני מצטער על זה רצח
לא ידעתי פשוט מה להזמין במקום.

וכן, אני עדיין בחיטוב, אמא שלכם בגבס.
מסיים עוד 25 ימים.. זהו.


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  שותה כמו גדול UnderWater  18.11.11 19:51 1
  משחיל עוד 20 דקות ריצה איפשהו וזהו... danny444 18.11.11 20:42 2
  אתה צריך להצטער.. V-SPEC 18.11.11 21:17 3
     בחייאת אל תהיו מושפעים, גם אני כמוכם מתאמן ושומר UnderWater  18.11.11 21:23 4
         כמו שאני רואה את זה יש 2 אופציות V-SPEC 18.11.11 21:30 7
             אז תסתכל על עצמך במראה ותאונן, אחלה מקצועיות UnderWater  18.11.11 21:35 8
                 למה החברתיות שלך V-SPEC 18.11.11 21:43 11
                     האמת שאני בקושי שותה UnderWater  18.11.11 21:45 12
                         שיעשה מה שטוב לו V-SPEC 18.11.11 21:49 13
                             צר לי ליל קיץ 18.11.11 23:27 27
                                 תגיד מה אתה גנוב V-SPEC 18.11.11 23:36 29
                                     אתה אמיתי ? ליל קיץ 19.11.11 11:43 31
     אני לא יודע באיזה לה-לה-לנד אתה חי ליל קיץ 18.11.11 21:24 5
         הביטחון העצמי שלך כנראה בריצפה V-SPEC 18.11.11 21:27 6
             כל יום מגלים משהו חדש. היום גיליתי שאתה לא חכם במיוחד. ליל קיץ 18.11.11 21:36 9
                 למה V-SPEC 18.11.11 21:38 10
                     גם אני עושה הרבה ביד אבל עדיין לא שתיתי חבית בירה davils-flames  18.11.11 22:06 16
                         זה מצויין בשבילך V-SPEC 18.11.11 22:11 19
                     אפשר לשאול מה אתה עושה? ליל קיץ 18.11.11 22:36 22
                         אני עוסק באירובי. V-SPEC 18.11.11 22:51 23
                             אז אתה לא עושה חצי ממה שאני עושה. ליל קיץ 18.11.11 23:01 24
                                 חלילה לא מזלזל V-SPEC 18.11.11 23:08 25
                                     מתמטיקה ליל קיץ 18.11.11 23:25 26
                                         אני מתאמן V-SPEC 18.11.11 23:32 28
  תקפיד אבל תדע איפה... אחרת יהיה לך ממש קשה להתמיד davils-flames  18.11.11 22:00 14
  בקבוק גולדסטאר זה 145 קלוריות Horny  18.11.11 22:09 17
     או שתזיין, ותשרוף 200 קלוריות UnderWater  18.11.11 22:10 18
         כן אחי אבל אחר כך אתה מקבל מאנץ' מטורף ליל קיץ 18.11.11 22:33 20
     בקבוק זה פשרה טובה. ליל קיץ 18.11.11 22:34 21
  חלאס עם האובססיביות המגעילה הזאת,לא יקרה לך lmnop 19.11.11 11:13 30
  מסכים עם UnderWater spidey1   19.11.11 14:43 33
  אני בהלם מהאשכול הזה... UltrasM 19.11.11 23:53 34
  שתה וויסקי gameboy  20.11.11 00:08 35
  חח איזה אשכול היסטרי DLN 20.11.11 00:53 36
  חולי נפש אתם 1nfamous 20.11.11 20:10 37
  וואלה על הזין שלי אני אשתה מה שבא לי ואם בא לי קולה אז אני אשתה קולה Excel 22.11.11 02:00 38
  יש בירות עם פחות קלוריות מאחרות כמה עוד 22.11.11 08:01 39
     זה הגיוני spidey1   22.11.11 08:46 40

       
UnderWater  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק, 29 נקודות
   19:51   18.11.11   
אל הפורום  
  1. שותה כמו גדול  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
danny444
חבר מתאריך 14.9.08
1982 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   20:42   18.11.11   
אל הפורום  
  2. משחיל עוד 20 דקות ריצה איפשהו וזהו...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:17   18.11.11   
אל הפורום  
  3. אתה צריך להצטער..  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ולא בגלל הבירה בגלל שאתה דופק חשבון..

מה אתה עושה חשבון מה יחשבו עליך?

אם בחורה לא תרצה אותך בגלל שאתה נראה לה גייז כי אתה בחיטוב ולא נוגע בבירה

אז זרוק את הכלבה קיבינמט.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UnderWater  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק, 29 נקודות
   21:23   18.11.11   
אל הפורום  
  4. בחייאת אל תהיו מושפעים, גם אני כמוכם מתאמן ושומר  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   והרבה פעמים שיושבים עם חברים אני נמנע ממאכלים מסויימים, אבל תבין, אם אתה יוצא עם בחורה, בטח בפעמים הראשונות, לשדר שאתה פוץ שלא מסוגל להשתחרר ולשתות קצת כי כל כך חשוב לך כמה אחוזי שומן יש לך בגוף, אני במקומה הייתי בועט בך.
ואנחנו לא מדברים פה על בן אדם שהוא שמן וחייב דיאטה ואפשר להבין.

לאף בחורה נורמלית לא אכפת אם יש לך 15% שומן או 8% שומן, זה הדבר האחרון שהיא תסתכל עליו, אבל אם הוא לא מסוגל להנות איתה ביציאה ולא מסוגל לערב אחד או שתיים בשבוע קצת להתנתק וקצת לשבור שגרה, היא לא תרצה להיות איתו.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:30   18.11.11   
אל הפורום  
  7. כמו שאני רואה את זה יש 2 אופציות  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   או שאתה חובבן או שאתה מקצוען

ומקצוען זה לא דווקא לעסוק בתחום הזה אלה לתת מעצמך 100% או לפחות 99%

אם הוא מפחד מתדמית שלילית שלא יצא בר.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UnderWater  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק, 29 נקודות
   21:35   18.11.11   
אל הפורום  
  8. אז תסתכל על עצמך במראה ותאונן, אחלה מקצועיות  
בתגובה להודעה מספר 7
 
   וחלילה לא משהו נגדך, פשוט לא צריך להיות מושפע ברמה של אנטי חברתיות


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:43   18.11.11   
אל הפורום  
  11. למה החברתיות שלך  
בתגובה להודעה מספר 8
 
   נמדדת בכמה אלכוהול אתה שותה?

מה אתה ילד בכיתה ז?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UnderWater  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק, 29 נקודות
   21:45   18.11.11   
אל הפורום  
  12. האמת שאני בקושי שותה  
בתגובה להודעה מספר 11
 
   אל תיתפס לעניין של האלכוהול, אבל וואלה אם אתה יוצא לפאב ולא מסוגל להשתחרר ולהנות אז וואלה יש לך בעיה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:49   18.11.11   
אל הפורום  
  13. שיעשה מה שטוב לו  
בתגובה להודעה מספר 12
 
   רק שלא יפתח אשכול כמו שהוא כבר פתח בעבר שנשבר לו כי הוא לא מגיע לתוצאה שהוא רוצה

מעניין למה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   23:27   18.11.11   
אל הפורום  
  27. צר לי  
בתגובה להודעה מספר 13
 
   אם אתה חושב שלשתות תוספת של 100 קלוריות בשבוע , כשהמינוס הקלורי השבועי שלי רק מאירובי שואף לאלפי קלוריות,
ויש לי 2 צ'יטים (העמסות) בחודש,
זה מה שגורם לי לא להגיע לתוצאה שאני רוצה , יש לך סיבוב רציני בראש.

מעניין למה, כן, מעניין מאוד איך הגעתי ל 8 אחוז שומן ואני ממשיך לרדת.

אני חייב להפסיק עם הבירה הזאת פעם בשבוע, אני לא מאמין שאשכרה יכלתי להיות 0% שומן אם לא הייתי שותה בירה.
יא אללה, איזה גאון אתה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   23:36   18.11.11   
אל הפורום  
  29. תגיד מה אתה גנוב  
בתגובה להודעה מספר 27
 
   איפה ראית אותי מדבר על קלוריות או על האחוזי שומן שלך?

אתה ראית מה רשמתי לך?

אתה צריך להצטער..

ולא בגלל הבירה בגלל שאתה דופק חשבון..

מי בכלל דיבר על הקלוריות של הבירה? דיברתי על הדבר הכי מפגר ששמעתי זה לתת חשבון לבחורה על מה שאתה שותה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   11:43   19.11.11   
אל הפורום  
  31. אתה אמיתי ?  
בתגובה להודעה מספר 29
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 19.11.11 בשעה 11:47 בברכה, ליל קיץ
 
הנה מה שכתבת לפני 2 תגובות :

"רק שלא יפתח אשכול כמו שהוא כבר פתח בעבר שנשבר לו כי הוא לא מגיע לתוצאה שהוא רוצה

מעניין למה."

הנה מה שכתבת עכשיו :

"איפה ראית אותי מדבר על קלוריות או על האחוזי שומן שלך?

אתה ראית מה רשמתי לך?

אתה צריך להצטער..

ולא בגלל הבירה בגלל שאתה דופק חשבון.. "

והנה מה שכתבת בתגובה אחרת:

"לגבי העריכה שלך

אני אוכל יותר מכל אחד אחר בפורום הזה

שתעשה מה שאני עושה אני מבטיח לך שאתה יכל לשתות גם חבית בירה".

אז או שאתה כן מדבר על קלוריות ועל ההישגים שכן או לא השגתי,
או שאתה מדבר נטו על בחורות. כי אתה כל שנייה קופץ עם הדיעה שלך לכאן ולכאן.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   21:24   18.11.11   
אל הפורום  
  5. אני לא יודע באיזה לה-לה-לנד אתה חי  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   איפה שאני יוצא אם אתה לא שותה משקה אלכוהולי על הבר אומרים לך ולא בנימוס , צא החוצה גברגבר.
והאמת ? בצדק.

בלי שום קשר, אני אישית חושב שאם אתה שותה דיאט קולה עם בחורה אתה גייז,
וזה לא שאני מפחד ממה שהיא חושבת, זה מה שאני חושב על עצמי כשאני רואה את הסיטואציה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:27   18.11.11   
אל הפורום  
  6. הביטחון העצמי שלך כנראה בריצפה  
בתגובה להודעה מספר 5
 
   אם אין לך את האופי אז פשוט אל תצא לברים זה הפיתרון הכי טוב עבורך

אחרת או שלא תגיע לשום תוצאה או שסתם תאמלל את עצמך


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   21:36   18.11.11   
אל הפורום  
  9. כל יום מגלים משהו חדש. היום גיליתי שאתה לא חכם במיוחד.  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   אין לי כוונה להמשיך להתווכח איתך על זה,
משום מה אתה חושב שכולם פה מתחרים בקיץ.

אכלת עגבנייה היום ? אז רוץ מהר לעשות אירובי.
עגבנייה זה 20 קלוריות, איך אתה עושה את זה לעצמך ? איך אתה מסתכל על עצמך במראה כשאתה יודע שאתה בפלוס 20 קלוריות מהעגבנייה !??!?!

משוגע !


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:38   18.11.11   
אל הפורום  
  10. למה  
בתגובה להודעה מספר 9
 
   כי חשבת שתפתח אשכול
וכולם ירשמו כמה שאתה דפוק שאתה חושב על זה ולך תהנה ושים זיין על הכל?

לגבי העריכה שלך

אני אוכל יותר מכל אחד אחר בפורום הזה

שתעשה מה שאני עושה אני מבטיח לך שאתה יכל לשתות גם חבית בירה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
davils-flames 
חבר מתאריך 15.1.05
583 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   22:06   18.11.11   
אל הפורום  
  16. גם אני עושה הרבה ביד אבל עדיין לא שתיתי חבית בירה  
בתגובה להודעה מספר 10
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   22:11   18.11.11   
אל הפורום  
  19. זה מצויין בשבילך  
בתגובה להודעה מספר 16
 
   עכשיו אתה יכל לטפס על קירות ביד אחת.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   22:36   18.11.11   
אל הפורום  
  22. אפשר לשאול מה אתה עושה?  
בתגובה להודעה מספר 10
 
   מה אתה חושב שאתה כבר עושה שהוא יותר מכל אחד אחר בפורום הזה?
יש תמונות ? מה הנתונים שלך ?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   22:51   18.11.11   
אל הפורום  
  23. אני עוסק באירובי.  
בתגובה להודעה מספר 22
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 18.11.11 בשעה 22:56 בברכה, V-SPEC
 
בעיקר אופניים.

האימונים שלי הם 6 פעמים בשבוע

4 אימוני אופניים 60-70-90-100 ק"מ
1 אימון ריצה 8-10 ק"מ
1 אימון שחייה 2-3 ק"מ

כרגע אני בחודש מנוחה אז אני מתאמן רק 3-4 פעמים בשבוע

2-3 אימוני אופניים טריינר
1 אימון ריצה 6-7 ק"מ

עריכה:

שכחתי לציין אבל אני גם עובד בח"כ פעמיים בשבוע על חיזוק.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   23:01   18.11.11   
אל הפורום  
  24. אז אתה לא עושה חצי ממה שאני עושה.  
בתגובה להודעה מספר 23
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 18.11.11 בשעה 23:05 בברכה, ליל קיץ
 
אני מתאמן בחד"כ 10-11 פעמים בשבוע,
4 ימים מפוצל ל-2 : אירובי ואנאירובי.
יומיים רק אנאירובי.

אימון אירובי - 50 דקות , 4 פעמים בשבוע + ריצה של 10 ק"מ בסוף שבוע + 15 דקות הליכה מהירה הלוך חזור לעבודה כל יום (ראשון עד חמישי).

סך הכל מדובר בערך ב-350 דקות, לפעמים 400 אירובי בשבוע , ו-6 אימוני אנאירובי (של שעה עד שעה וחצי).

אז אני מציע לך לחשוב פעמיים לפני שאתה אומר שטויות.

וכן , אני עדיין חושב שכשאתה יושב בבר ואתה שותה דיאט קולה אתה לא סתם גייז,
אתה מלך הגייזים.
תבוא עם כתר.
אני מודה, אני עושה את זה, אבל בחיים לא כשאני עם מישהי. עדיף שתחתוך את הביצים לפני שאתה מזמין דיאט קולה עם מישהי ככה היא תבין שיש לטימטום שלך הסבר איכשהו הגיוני.

אני לא יודע מה זה אומר "אני עוסק באירובי" , כל מה שמשתמע לי מזה זה -
"אני שחיף".


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   23:08   18.11.11   
אל הפורום  
  25. חלילה לא מזלזל  
בתגובה להודעה מספר 24
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 18.11.11 בשעה 23:26 בברכה, V-SPEC
 
או מתחרה בך

אבל 350 דקות?

כמעט כל אימון שלי הוא בין שעתיים לשלוש שעות ( יש ימים שאני עושה גם אימונים משולבים שזה מגיע גם ל4 שעות) אני בשני אימונים כבר עברתי את ה300 דקות.

אני כבר לא מדבר על התנאים של עבודת אירובי בחדר כושר, לא מגיע לשליש מאמץ מעבודת אירובי מחוץ לחדר כושר.

שוב אני מעריך אותך מאוד כבר רשמתי לך את זה בין היחידי בפורום שאני מעריך
ואם תקרא שוב מהתחלה לא תראה שדיברתי על קלוריות או משהו

אני בכלל דיברתי על הקטע שאתה דופק חשבון האם לשתות קולה כי אתה חושש שיחשבו שאתה גייז , לא דיברתי מילה על קלוריות או משהו בסיגנון.

ראיתי את העריכה שלך

תגיד מה אתה טמבל? אני מתעסק באירובי מאהבה לא מהרצון לשקול 50 קילו

אתה ממש דפוק תסלח לי.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   23:25   18.11.11   
אל הפורום  
  26. מתמטיקה  
בתגובה להודעה מספר 25
 
   אני לא "עוסק באירובי", אם הייתי "עוסק באירובי" (אלוהים יודע מה זה אומר או בשביל מה אתה עושה את זה), תאמין לי שהייתי הרבה יותר קיצוני ממך.

זה שבחרת להתעלם ולא חישבת פה את האנאירובי, שזה עיקר האימונים שלי, זה כבר בחירה שלך.

אתה החלטת שהאירובי שלי לא מגיע לשליש מה שהולך בחוץ, רק שעדיין אין לך מושג מה אני עושה. אתה אורי גלר ? אתה יודע באיזה מאמץ אני עובד ?

לצורך העניין אני רץ בסופ"ש 10 ק"מ , בערך ב-50 דקות, בחוץ, וזה ריצה קלה בשבילי. מה שאני עושה בחד"כ הרבה יותר אינטנסיבי.

בכל מקרה אני לא עושה פה תחרות עם אף אחד,
אתה דיברת איתי מקודם על תוצאות.
אין לי מושג מה התוצאות שאתה מנסה להגיע אליהן, אני לא רואה שום סיבה שבן אדם יעשה מה שאתה עושה אלא אם כן הוא מתאמן לאולימפיאדה.

כן התמונה של לשבת בפאב ולשתות דיאט קולה לא מצטיירת לי טוב, מצטער.
על אחת כמה וכמה כשאתה יושב עם בחורה.
אלא אם כן אתה כוסית, וגם אז, זה תלוי כמה כוסית אתה.
זה בכלל לא עניין של ביטחון עצמי או לא ביטחון עצמי, זה כמו שאני אלך מבחינתי לים עם מעיל ומגפיים באמצע הקיץ.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   23:32   18.11.11   
אל הפורום  
  28. אני מתאמן  
בתגובה להודעה מספר 26
 
   כדי להגיע לתחרויות, לא כי משעמם לי.

אני עובד חזק מאוד עם אחי כרגע (מתחרה ironman) במטרה לעשות איתו אחת מהתחרויות בעתיד.

אני לא אשקר אני הייתי פרזיט גדול עד לפני שנה שנה וחצי ורחוק מאוד מלהיות שחיף.
עד שלקחתי את עצמי בידים תחת חסותו של אחי שעוזר לי בצורה מדהימה אני חייב לו בענק!

http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/167534_10150097144218276_838283275_6137359_7976335_n.jpg

http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/268673_10150273335218276_838283275_7540328_1646522_n.jpg

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/222563_10150273377128276_838283275_7540766_1762216_n.jpg


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
davils-flames 
חבר מתאריך 15.1.05
583 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   22:00   18.11.11   
אל הפורום  
  14. תקפיד אבל תדע איפה... אחרת יהיה לך ממש קשה להתמיד  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Horny 
חבר מתאריך 11.12.04
3602 הודעות
   22:09   18.11.11   
אל הפורום  
  17. בקבוק גולדסטאר זה 145 קלוריות  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   במידה וה145 קלוריות האלו ייגמרו עלייך, תאזן את זה איפשהו בתפריט. או שתרוץ עוד כמה מאות מטרים


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UnderWater  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק, 29 נקודות
   22:10   18.11.11   
אל הפורום  
  18. או שתזיין, ותשרוף 200 קלוריות  
בתגובה להודעה מספר 17
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   22:33   18.11.11   
אל הפורום  
  20. כן אחי אבל אחר כך אתה מקבל מאנץ' מטורף  
בתגובה להודעה מספר 18
 
   אז זה תמיד מתקזז.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   22:34   18.11.11   
אל הפורום  
  21. בקבוק זה פשרה טובה.  
בתגובה להודעה מספר 17
 
   חצי זה כבר בעייתי.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   11:13   19.11.11   
אל הפורום  
  30. חלאס עם האובססיביות המגעילה הזאת,לא יקרה לך  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   כלום
ולמה אתה ככ הרבה זמן כבר בחיטוב אחי מה נסגר


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   14:43   19.11.11   
אל הפורום  
  33. מסכים עם UnderWater  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   מצד אחד צריך לשמור ולהיות קפדן אם רוצים להגיע לתוצאות.
אבל כל עוד אתה לא מתחרה... לא רואה סיבה שמשהו שאתה אוהב "ידפוק" לך את החיים.

במילא אנחנו בתחום הזה מוותר לפעמים על מאכלים שאתה רוצה\שתיה שאתה רוצה\אלכוהול\מתוקים וכו... ומקריב מעצמך כשאתה עם חברים.
לא רואה סיבה לעשות את זה כשאתה עם משהי.
אם זה פעם בשבוע.. לא יקרה כלום עם עוד 100-200 קלוריות.
נכון שזה קלוריות ריקות, והם לא תורמות בכלום, אבל לא יקרה לך כלום מזה...
תוסיף 15 דק' אירובי במהלך השבוע ותפצה על זה...


אני מאוד מסכים עם UnderWater.
אם זאת משהי שאתה יושב איתה פעם ראשונה\שניה\שלישית זה יראה מאוד מוזר שאתה לא שותה ולא יודע להשתחרר, לך תתחיל להסביר לה בפגישה הראשונה שאתה שואף להגיע ל6% שומן, ובשביל זה צריך להיות במינוס קלורי ואלכוהול זה קלוריות ריקות וכו וכו וכו... ממש כיף לשבת עם בנאדם כזה בדייט ראשון...

אם זה חברה שלך, זה סיפור אחר, לאקסית שלי הייתי מביא אוכל שלי! לבית שלה כשהייתי נשאר לישון אצלה...
ולא הייתי יושב עם המשפחה שלה בכלל לארוחת בוקר...
היא הבינה את זה כי כבר היינו ביחד והיא הבינה את הסיטואציה...
אבל בחודש הראשון ביחד, וואלה שתיתי איתה אלכוהול ולא כזה הקפדתי על התיונה בזמן שהייתי איתה.

לא צריך לחיות בלהלה לנד, הקטע של: "אם לא טוב לה איתך איך שאתה, אז היא לא שווה את זה" עובד רק בסרטים...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UltrasM
חבר מתאריך 3.7.04
4207 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   23:53   19.11.11   
אל הפורום  
  34. אני בהלם מהאשכול הזה...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
gameboy  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.3.02
45060 הודעות, 4 פידבק, 8 נקודות
   00:08   20.11.11   
אל הפורום  
  35. שתה וויסקי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
DLN
חבר מתאריך 20.4.07
15884 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   00:53   20.11.11   
אל הפורום  
  36. חח איזה אשכול היסטרי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
1nfamous

   20:10   20.11.11   
אל הפורום  
  37. חולי נפש אתם  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Excel
חבר מתאריך 3.8.04
6590 הודעות
   02:00   22.11.11   
אל הפורום  
  38. וואלה על הזין שלי אני אשתה מה שבא לי ואם בא לי קולה אז אני אשתה קולה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
כמה עוד לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק
   08:01   22.11.11   
אל הפורום  
  39. יש בירות עם פחות קלוריות מאחרות  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   יש בירות של 70-80 קלוריות ל 100 מ"ל
ויש בירות עם אותו מספר קלוריות של קולה, שזה גם לא שוס אבל זה עוד בגבול ההיגיון הבריא
לדעתי ככול שהאחוזים גבוהים יותר ככה יש יותר סוכר בבירה וככה יותר קלוריות, אבל באמת שזאת סתם השערה שלי.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   08:46   22.11.11   
אל הפורום  
  40. זה הגיוני  
בתגובה להודעה מספר 39
 
   בגרם אלכוהול יש 7 קלוריות
בגרם פחמימה 4 קלוריות
ככל שהאחוז אלכוהול יותר גבוה, יש יותר גרמים של אלכוהול במשקה שבאים על חשבון גרמים של פחמימה(אני מניח)
אז זה הגיוני...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net