הייתי צריך להפסיק עכשיו אימון באמצע בגלל פציעה במרפק. בתחילת השבוע במהלך אימון התחיל לכאוב לי מרפק ימין, הצלחתי לסיים את האימון. נחתי עכשיו כמה ימים וחשבתי שאני די בסדר, התחלתי היום כמה סטים של בנץ' פרס, כאב קצת המרפק אבל לא משהו רציני ובמהלך הסטים לא הפריע ויכולתי לעבוד, פתאום בסט עבודה השלישי אני מוריד את המוט לחזה ובום מרגיש את הכאב חוזר לי במרפק, למזלי היה לי ספוטר והוא עזר לי להרים את המוט.. קיצר חזרתי הביתה מבואס ועצבני מהסיפור הזה.
אני לוקח ORANGE TRIAD וטוחן אומגה 3, למישהו יש עוד איזה טיפ להעביר את העניין הזה כמה שיותר מהר?