ערכתי לאחרונה בתאריך 29.12.11 בשעה 17:02 בברכה, swat-team
כל שנה בחורף אני פשוט טורף מרק עדשים כתומות, זה פשוט מעדן קל להכנה וכל שיש להוסיף זה שום חצי בצל ותבלינים (ללא שמן)השאלה שלי,
מה הערך התזונתי של זה?
מסתבר שכל פעם שאני אוכל צלחת אחת של מרק סמיך עם 2 פרוסות לחם קל אני פשוט מרגיש שאני לא יכול לזוז 5-6 שעות ואפילו לא לאכול מיני חטיף, פשוט סותם אותי בצורה מפחידה. (גם אם אני אחרי אימון או ריצה של שעתיים).
הגעתי למסקנה שזה האוכל שמשביע אותי הכי הרבה שאכלתי עד היום, יותר מצלחת מלאה של אורז מלא עם חזה עוף ויותר מכל דבר אחר. פשוט זה לוקח שעות עד שאני נהיה שוב רעב.
אשמח לדעת מה הערך של זה, אם זה בריא או שיש בזה הרבה רכיבים משמינים שפשוט ממלאים אותי.
גירסת הדפסה
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
