רוטר - חלבון שיש חמאת בוטנים

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
חמאת בוטנים מפוצצת בשומן	spidey1	25.03.13 10:58	1
הבנתי,	The Boss	25.03.13 12:10	2
חג שמח וכשר!	spidey1	25.03.13 15:14	3

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

10:58 25.03.13

1. חמאת בוטנים מפוצצת בשומן
בתגובה להודעה מספר 0

ושומן מאט את תהליכי הספיגה בגוף, על כן לא הייתי משתמש בזה כמקור חלבון אחרי אימון.
מעבר לזה, כדי לקבל 25 גרם חלבון בערך, עליך לצרוך 100 גרם(תלוי בחברה) שזה באיזור ה550 קלוריות(לא ממש הייתי ממליץ, אם אתה בחיטוב, ואפילו במאסה).

בנוסף, מדובר על חלבון חסר עם ערך בילוגי של 52(מי גבינה זה 104 לצורך העניין).

לכן - לא רעיון כל כך טוב

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

The Boss

חבר מתאריך 14.9.08
7803 הודעות, 2 פידבק

12:10 25.03.13

2. הבנתי,
בתגובה להודעה מספר 1

תודה רבה וחג שמח.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

15:14 25.03.13

3. חג שמח וכשר!
בתגובה להודעה מספר 2

http://www.blogcdn.com/www.slashfood.com/media/2006/04/sheetofmotzoh.jpg

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד