ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"|כושר| תוצאות התחרות FlexPro 2012"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #14892 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 14892
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות		   14:45   19.02.12   
אל הפורום  
  |כושר| תוצאות התחרות FlexPro 2012  
 
   רשימת הזוכים:
מקום 1 - ליונל בק
http://i.imgur.com/64gB6.jpg

מקום 2 - בן פוולסקי
http://i.imgur.com/Q6AdN.jpg

מקום 3 - פואד אביאד
http://i.imgur.com/aCDTx.jpg

מקום 4 - שון רודן
http://i.imgur.com/0OJQI.jpg

מקום 5 - אדוארדו קריירה שהגיע בשייפ מדהים ולדעתי נעשה לו אבל
http://i.imgur.com/JKtci.jpg


רשימת המתמודדים:

Name Country Height Weight Arnold?
Fouad Abiad Canada 6'2" 284 lbs Yes
Grigori Atoyan Armenia 5'8" 230 lbs
Lionel Beyeke France 5'10" 232 lbs Yes
Lionel Brown U.S. 5'9" 274 lbs
Eduardo Correa Brazil 5'7" 202 lbs
Omar Deckard U.S. 6'1" 260 lbs
Constantinos Demetriou Australia 5'8" 220 lbs
Mark Dugdale U.S. 5'6" 198 lbs
Stan Efferding U.S. 6'0" 260 lbs
Oleg Emelyanov Russia 5'11" 244 lbs
DeShaun Grimez U.S. 5'10" 228 lbs
Rusty Jeffers U.S. 5'9" 230 lbs
Ben Pakulski Canada 5'10" 270 lbs Yes
Shawn Rhoden U.S. 5'9.5" 238 lbs Yes
Vladimir Sizov Russia 5'9" 220 lbs
Mehmet Yildirim France 5'9" 240 lbs


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  First Call Out spidey1   19.02.12 14:47 1
  Q: Gandals  19.02.12 14:55 2
     הנה דוגמא spidey1   19.02.12 15:00 3
  שון רודן V-SPEC 19.02.12 15:15 4
     To smooth(לא יבש מספיק) spidey1   19.02.12 15:39 5
  זה לא קאי גרין במקום הראשון? IGwarez 19.02.12 16:47 6
  שאלה del piero  19.02.12 17:06 7
     אז ככה spidey1   19.02.12 19:56 9
         אחלה del piero  19.02.12 20:08 11
  בן עם רגליים מפלצתיות !! הרומני 19.02.12 19:28 8
     בו spidey1   19.02.12 19:58 10
  בן פקאלסקי* Glantz 20.02.12 09:22 12
  *עוול tal47  20.02.12 23:26 13

       
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות		   14:47   19.02.12   
אל הפורום  
  1. First Call Out  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   http://i.imgur.com/NI7ap.jpg
http://i.imgur.com/VcZlQ.jpg
http://i.imgur.com/Voe9s.jpg
http://i.imgur.com/IRVLv.jpg
http://i.imgur.com/BeihK.jpg
http://i.imgur.com/8FApg.jpg
http://i.imgur.com/Dybia.jpg
http://i.imgur.com/FYdb2.jpg


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Gandals 
חבר מתאריך 21.5.04
16447 הודעות		   14:55   19.02.12   
אל הפורום  
  2. Q:  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   התפריט תיונה של המתחרים האלה שקוף?
יש מצב אתה מביא לנו פה מה הם אוכלים 1:1 ואת האימונים?
מענין לראות


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות		   15:00   19.02.12   
אל הפורום  
  3. הנה דוגמא  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 19.02.12 בשעה 15:08 בברכה, spidey1
 
הארוחות של שון ריי 12 שבועות לפני המר אולימפיה


לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב

וקווין לברוני



לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב

תוכניות האימונים שונות ומשונות ומאוד מגוונות...
יש המון המון סוגים ואי אפשר להסתכלת על אחת כדוגמא.
אבל האימונים שלהם בד"כ ארוכים והם עושים המון סטים לכל שריר(כי הם מוזרקים)


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות		   15:15   19.02.12   
אל הפורום  
  4. שון רודן  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   נראה הכי טוב מכולם, לא מבין איך הוא לא לקח מקום ראשון,



                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות		   15:39   19.02.12   
אל הפורום  
  5. To smooth(לא יבש מספיק)  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   To small(חסר מאסה)


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
IGwarez
חבר מתאריך 18.3.02
1429 הודעות		   16:47   19.02.12   
אל הפורום  
  6. זה לא קאי גרין במקום הראשון?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
del piero 
חבר מתאריך 17.6.10
312 הודעות		   17:06   19.02.12   
אל הפורום  
  7. שאלה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אני מבין שיש כמה סוגי תחרויות
פלקס
אולימפיה
IFBB
NBBA
מה ההבדלים בינהם?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות		   19:56   19.02.12   
אל הפורום  
  9. אז ככה  
בתגובה להודעה מספר 7
 
   יש כמה איגודים...
NABAA
IFBB
NAC
וכו...
כאשר כל איגוד מקיים תחרויות משלו..
לדוגמא, הMR OLIMPYA זה של IFBB
הארנולד קלאסיק(האירוע השני הכי נחשב) גם של IFBB
גם הFLEX PRO של IFBB
וכו וכו וכו..
בגדול, כל התחרויות הגדולות הם של IFBB
וכל המקצוענים הולכים לאיגוד הזה...

במקביל אליו, יש את NABAA שזה תחרויות כמו "מר יוניברס", "מר עולם" וכו...
שזה חבר'ה קצת יותר חובבנים...

למשל, אלי האנה לקח את התואר מר יוניברס(שזה איגוד NABAA), אם הוא היה מתחרה בIFBB... ספק אם הוא היה מגיע לאולימפיה בכלל(להתחרות הכוונה כן? אני אפילו לא מדבר על לקחת טופ 6 שם...)

בקיצור, יש איגודים, ולכל איגוד את התחרויות שלו, כאשר האיגוד המוביל עם התחרויות המובילות והאתלטים המובילים משוייכים לIFBB.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
del piero 
חבר מתאריך 17.6.10
312 הודעות		   20:08   19.02.12   
אל הפורום  
  11. אחלה  
בתגובה להודעה מספר 9
 
   תודה.. למדתי עוד משהו היום


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות		   19:28   19.02.12   
אל הפורום  
  8. בן עם רגליים מפלצתיות !!  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות		   19:58   19.02.12   
אל הפורום  
  10. בו  
בתגובה להודעה מספר 8
 
   http://i.imgur.com/kGuVy.jpg


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Glantz
חבר מתאריך 10.8.05
1443 הודעות		   09:22   20.02.12   
אל הפורום  
  12. בן פקאלסקי*  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
tal47  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.8.03
6353 הודעות, 11 פידבק		   23:26   20.02.12   
אל הפורום  
  13. *עוול  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net