spidey1   חבר מתאריך 1.7.02 25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה    00:25   07.03.12        1. ירקות   בתגובה להודעה מספר 0      בעיקר ירקות ירוקים קפה אחד מהמתכונים הדלי קלוריות שלי שאפשר להכין במיקרו עם אבקת חלבון.... אם אתה במינוס של 300 קל' על בסיס יומי, אז אם תחרוג מהתפריט ב100 קל' לא יראה כלום.. גם אם 200 לא יקרה כלום...                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop חבר מתאריך 7.6.07 9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה    00:30   07.03.12        2. קפה תמיד עוזר במצבים האלה   בתגובה להודעה מספר 1      מה שטוב בקפה שאין בו קלוריות והוא עוזר מאוד לסתום רעב במצב כמו שאני עכשיו, אבל כבר 1 בלילה עוד מעט צריך לקפל לישון אני אלך לקלף לי איזה 2 מלפפונים ולישון, מחר בטח יהיה לי יום קשה.... ואז יום אחרי זה הרגע לו הכי חיכיתי לו cheat day!                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop חבר מתאריך 7.6.07 9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה    00:47   07.03.12        5. לא עזרו המלפפונים:(   בתגובה להודעה מספר 2      כמו לאכול מים יאלה עפתי לישון                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

AirJordan  חבר מתאריך 20.12.03 48417 הודעות, דרג אמינות חבר זה    00:34   07.03.12        3. אחד הדברים הקשים זה הרעב של השעות האלה   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop חבר מתאריך 7.6.07 9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה    00:35   07.03.12        4. כן אה רק ללכת לישון זה מה שיש לעשות   בתגובה להודעה מספר 3                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד