רוטר - |תזונה| פרפקט 3000

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
קראת את הערכים של הפרפקט 3000?	spidey1	11.03.12 23:00	1
היה קשה לך פשוט לערוך לו את התיוג ?	y__k	11.03.12 23:07	2
כן... אני עובד אצלו?	spidey1	12.03.12 21:36	8
כן אני אומר לחבר שלי	Neo-Profiler	11.03.12 23:31	3
נראה לי צריך לקרוא עוד הרבה חומר בעניין	AsherYonn	11.03.12 23:46	4
לחבר שלי זה ביכלל לא עזר	swat-team	12.03.12 18:03	5
ישלי חבר שאוכל רק בערב ארוחה והוא שמן רצח	SBHX	12.03.12 20:03	6
מזה לגדול? הוא רוצה להשמין	swat-team	12.03.12 20:44	7
אני מוכן להתערב שהוא לא השתמש בזה כמו שצריך	spidey1	12.03.12 21:39	9
אז מצטער להגיד לך , אבל חבר שלך לא השתמש נכון!	Asi Gueta	16.03.12 21:15	10
בכל מנה שמת 4????	OhaD17	20.03.12 00:02	11

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

23:00 11.03.12

1. קראת את הערכים של הפרפקט 3000?
בתגובה להודעה מספר 0

טרחת לבדוק אותם?

עזוב שהחרטא של ה40 גרם לא נכון...
קראת את הערכים של הפרפקט 3000?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

y__k

חבר מתאריך 12.5.02
23379 הודעות, 1 פידבק

23:07 11.03.12

2. היה קשה לך פשוט לערוך לו את התיוג ?
בתגובה להודעה מספר 1

לא נראה טוב

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

21:36 12.03.12

8. כן... אני עובד אצלו?
בתגובה להודעה מספר 2

למה ישבנו לכתוב חוקים? כדי שאח"כ אני ארדוף אחרי כל אחד ויתקן?
מעבר לזה, אם אני יערוך, הוא יפתח שוב עם טעות ולא ילמד, ומאז אז? שוב הערוך לו?
תחשוב שאחרי שנעלנו לו פעם אחת הוא שוב טעה!!!
ואחרי שנעלו פעם שניה הוא שוב טעה!!!

אז אתה רוצה שאני גם יערוך לו אחרי כל פעם? מה אני גננת?
אם הוא מתעצל לקרוא את החוקים אני צריך לעבוד אקסטרא?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Neo-Profiler
חבר מתאריך 1.8.02
1761 הודעות

23:31 11.03.12

3. כן אני אומר לחבר שלי
בתגובה להודעה מספר 1

שהגוף כן מעקל את כל ה 3000 קלוריות וזה לא הולך לשומן
אתה יכול לשפוך קצת אור ?
תודה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

AsherYonn
חבר מתאריך 10.3.11
441 הודעות

23:46 11.03.12

4. נראה לי צריך לקרוא עוד הרבה חומר בעניין
בתגובה להודעה מספר 3

נתחיל מזה שאבקה לא תעזור לך אם התיונה שלך לא מספק,
גיינר זה בסך הכל תוסף שעוזר לאנשים (בעיקר שחיפים) לצרוך
יותר קלוריות במהלך היום בשביל להגיע לערכים מספקים כמובן בשילוב עם
תיונה נכונה!
אתה צריך לדעת מה ה-RMR שלך+- ולפי זה לבנות תפריט שכולל את הגיינר.
ובנוגע לשאלה הראשונה, כפי שאמרו לך, זה לא ממש משנה עם תצרוך
את הערכים בארוחה אחת או 5, ההמלצה היא לחלק את התפריט כך שיתפרס
על כל היום, אני אישית ממש לא עושה את ומסתפק ב2-3 די גדולות במהלך היום.
ועוד דבר, תפסיק להקשיב לחבר שלך!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

swat-team
חבר מתאריך 24.3.02
11848 הודעות, 2 פידבק

18:03 12.03.12

5. לחבר שלי זה ביכלל לא עזר
בתגובה להודעה מספר 0

בעבר רשמתי שאני מחפש משהו לחבר, הוא לקח את זה כל יום 2 שייקים בדיוק כמו בהוראות וכמו שהמליצו כאן, אחרי שסיים את הכל (עלה סביבות ה 380 משהו כזה בישראל בודי).
אוכל אכל קצת יותר מהרגיל (וזה בשיחה עם אמא שלו שאמרה בעצמה שהוא אוכל יותר מהרגיל) ומבלי שעשה שום ספורט מיוחד (גלישה פעם בשבועיים וזהו) הוא פשוט לא השמין כלום.
כנראה שהחליף שלו מהיר מידי (תימני מה לעשות) וזה לא ממש השפיעה עליו.
הוא הרגיש מלא לאיזה שעתיים אבל אחרי זה כאילו כלום.
שוקל בסביבות ה 50-55 גובה 177

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SBHX

20:03 12.03.12

6. ישלי חבר שאוכל רק בערב ארוחה והוא שמן רצח
בתגובה להודעה מספר 5

מה זה קשור ?צריך תפריט מסודרת ומותאמת לכל אחד , אנשים חושבים אבקת חלבון\גיינרים זה מים שותים את זה 4-2 פעמים ביום בלי תפריט מסודרת לפחות ואחר כך אומרים ששום דבר לא קורה,בכל מקרה תאמין לי שחבר שלך יכול לגדול גם בלי הגיינר.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

swat-team
חבר מתאריך 24.3.02
11848 הודעות, 2 פידבק

20:44 12.03.12

7. מזה לגדול? הוא רוצה להשמין
בתגובה להודעה מספר 6

הוא לא מסוגל להשמין, הוא כמעט מקיא ולא מסוגל

כמובן שאתה יכול לומר שתפריט מסודר של 6 ארוחות גדולות ביום וכו' וכו' והוא ישמין, אבל זהו, שהוא פשוט לא מסוגל. חשבנו על המשקה שכאן זה נכנס מהר לגוף ואז זה לא כמו ארוחה שאוכלים ואחרי 2 ביסים הוא מלא, כאן הוא שותה וזהו, מרגע שהוא מתחיל לשתות הוא לא נעצר עד סוף המנה. (בניגוד לארוחה שאפשר להפסיק אחרי 3 ביסים).
אבל גם זה לא עזר.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

21:39 12.03.12

9. אני מוכן להתערב שהוא לא השתמש בזה כמו שצריך
בתגובה להודעה מספר 7

או שהוא לא אכל הרבה.
וזה שמישהו מעיד עליו שהוא אכל הרבה לא אומר כלום.
בנאדם ששוקל 55 תכלס? אמור לעלות במשקל מ2000 קלוריות אפילו.
אתה אומר שהוא שתה לפי ההוראות? ההוראות הם פעמיים ביום אימון 4 כפות כל פעם שזה 800 קלוריות.
ז"א שרק מהמשקה הוא קיבל 1600 קלוריות.
אם הוא אוכל אפילו ארוחה אחת הוא אמור להיות כבר על 400 קלוריות אקסטרא מינימום(רק פיתה זה 250 קלוריות עוד בלי תוספות נילוות)
ז"א שלא משנה איך תסתכל על זה, הוא היה אמור לעלות.
על אחת כמה וכמה שאתה אומר שהוא אוכל הרבה(אז נניח מינימום 3 ארוחות ביום) ועל אחת כמה וכמה שאתה אומר שהוא העלה את האוכל שהוא אוכל...

אז זה יכול ללכת לשתי כיוונים
1. חבר שלך שקרן\מסלף את האמת\הוא לא יודע מה זה באמת לאכול הרבה
2. חבר שלך הוא הבנאדם היחיד בכל הגלקסיה שנימצא בפלוס קלורי משמעותי, ויורד במשקל.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות

21:15 16.03.12

10. אז מצטער להגיד לך , אבל חבר שלך לא השתמש נכון!
בתגובה להודעה מספר 7

אני שותה Perfect3000 במשך 3 חודשים משקיע מאוד -
שותה 2 ביום כול פעם 4 כפות . זה יוצא בלי האוכל שאני אוכל 1600
ועליתי ב-3 חודשים האלה מ-78 קילו , היום נשקלתי ל-92.5 קילו
אז איך אפשר להגיד שזה לא עוזר ? אני לא יודע ..
נכון יכול להיות שהוא לא התקדם כי הוא שתה 2 ולא שם 4 כפות שם בטח 2 או 3
ובאוכל הוא היה מחפף רצח לא דוחף גם כשמרגישים שלא בא לנו אז בגלל זה .

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

OhaD17
חבר מתאריך 4.1.05
850 הודעות

00:02 20.03.12

11. בכל מנה שמת 4????
בתגובה להודעה מספר 10

שתית 2 מנות ביום ובכל מנה 4 סקופים??? בסה"כ 8 סקופים ביום?
אני פשוט לא מכיר ממש...אני שותה פעמיים ביום עם 3 סקופים...שותה את זה כבר חודש ובנתיים עליתי 6 קילו(שקלתי 76 עכשיו אני 82).

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד