עוגן האשכול הוסר בתאריך 02.04.12 בשעה 00:59 על-ידי spidey1, (מנהל הפורום)
קודם כל אני מבקש תגובות רציניות, מי שבא כדי להרוס תאשכול שילך לחפש אשכול אחר.. ספיידי תעשה טובה אם יש תגובות מפגרות תמחק אותןעברה לפחות שנה-שנה וחצי מאז האשכול הקודם...
מאחר ויש פה משתמשים חדשים שמשקיעים כבר תקופה ארוכה וגם ותיקים שהספיקו לעשות שינוי, שכל מי שרוצה לשתף ישים פה תמונות לפני ואחרי על מנת לתת מוטיבציה לאחרים וגם כדי לשתף בעבודה הקשה שעשיתם עד כה
אני אתחיל (למרות שהרוב פה כבר ראו)
בסה"כ עליתי מ42 בשפל ל65 בשיא המאסה.. עכשיו אני בנייטרלי הרבה זמן ודי מרגיש שהגעתי למטרה שלי, למרות שאני מתקדם פה ושם.
מתאמן 4 וחצי שנים עם 2 הפסקות של 4-5 חודש באמצע
גובה 1.63
התחלתי בגיל 18, כרגע בן 23
לפני: (כחודשיים אחרי שהתחלתי)
http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/6000_1180155945187_1266813239_533100_5051504_n.jpg
http://up352.siz.co.il/up3/12mfnymmjatd.jpg
http://up352.siz.co.il/up2/jj3iejkyz44m.jpg
http://up352.siz.co.il/up3/nlnzwdnjktyz.png
אחרי (מהזמן האחרון)
http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/167601_1778729989164_1266813239_2120336_2114510_n.jpg
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/251377_2072247686923_1266813239_2578776_7211755_n.jpg
http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/226541_2007280382781_1266813239_2481792_5338518_n.jpg