|
אחרי לילה ללא אוכל , אין כאן שום ייתרון,רק חסרון. אני מדבר על אימון כן,איזה חימום בקטנה לא מועיל מבחינת פיזית בטוח,אבל מזיק פחות מאימון. כמובן שהכל נכתב במידה ואתה רוצה להגיע לאנשהו ומנסה לעשות לעצמך סדר מבחינת תיונה ואימונים,אם אתה סתם מחפש לעשות אימון קליל ביום בלי תיונה ובלי כלום אז תעשה מתי שבא לך... |