אשמח לדעת מדוע צריך לקחת יותר חלבון בחיטוב
והסיבה היא שהיות ואתה במינוס קלורי, אתה נימצא במצב קטבולי.להבדיל ממאסה שאז אתה נימצא במצב אנבולי במילא ואתה לא תפרק שריר.