נתונים:
גובה: 1.86
משקל: 96 ק"ג (המשקל הכי נמוך שהייתי בו ב-5 שנים האחרונות!)
אחוז שומן: קשה לי להעריך, מאמין שסביב ה-15-16% (שגם זה אחוז השומן הנמוך ביותר שהייתי בו, כנראה בחיים).
השאלה הנשאלת היא כזו - אני מאמין שכרגע אני נלחם בשומן העיקש שאני איתו מגיל צעיר... משתמש בליפו6 שנותן לי בעיקר מוטיבציה כנראה. האם יש לכם הצעה למשהו שיכול לתת פוש לסיפור? אולי להעלות את המינון של הליפו?
מבחינת תיונה ואירובי הגעתי לאיזון שנוח לי מבחינת אורח חיים ואני יורד בצורה נקיה יחסית ככה שאני דבק בתוכניות.