יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"|כושר| האם ניתן להגדיל מסת שריר אך ורק משחייה?"
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #15169
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 15169
XtreamwavE
חבר מתאריך 15.11.11
1396 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
13:56
09.05.12
|כושר| האם ניתן להגדיל מסת שריר אך ורק משחייה?
לאחר שגילו לי פריצות דיסק בצוואר ובגב
חדר הכושר שכל כך אהבתי כבר לא ממש אופצייה עבורי
כמו כן הרופאים ממליצים על שחייה. שאלתי היא כזו
האם משחייה ניתן להפיק את המירב על מנת לשמור על מסת השריר?
לגבי חיטוב דיי ברור שניתן לעשות בשחייה.
תודה לצדיקים
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
שחיה היא פעילות אירובית
V-SPEC
09.05.12
15:44
1
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
15:44
09.05.12
1. שחיה היא פעילות אירובית
בתגובה להודעה מספר 0
מאסת שריר לא תשמר , ההפך השריר יהפוך לאנרגיה זמינה לגוף בשחיה גם אם תאכל נכון בשלב מסוים ברגע שלא תעבוד באימוני אנאירובי המאסת שריר תרד.
ממליץ לך להתייעץ עם אורטופד ספורט ולעבוד על תוכנית לחדר כושר מצומצמת במידה וזה אפשרי.
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net