אין פגיעה בתאבון,אוכל רגיל..תיונה די קבועה,אין תפריט כל כך מגוון :
בבוקר ברנפלקס עם חלב 2%.אחרי אימון 2 פרוסות לחם שיפון עם טונה וביצה בלי הצהוב
שעתיים אח"כ 300-400 גרם חזה עוף עם פתיתים.
בערב 2-3 קובות ( זה בעיקר בשר וממש קצת אורז,ללא שמן כמובן )
זה מה שאני אוכל כמעט כל יום...
אני דווקא בשבוע וחצי האחרונים ישן יותר מבדר"כ- 7-8 שעות בלילה,הייתי ישן 5-6 בדר"כ...
זה שאני חולה אולי,אבל זה משהו בקטנה,זה לא שאני מרגיש חולה,זה סתם מציק קצת כרגע...