התחלתי להתאמן לפני חצי שנה בערך שקלתי 75 ואחוז שומן בסביבות 25 עשיתי חודש סתם תוכנית אחר כך עשיתי בסביבות 3 חודש תוכנית ראשונית כזאת ועכשיו אני כבר חודש בתוכנית של חיטוב בבדיקה האחרונה שעשיתי כשהתחלתי את החיטוב שקלתי בסביבות 68 ואחוז שומן 18 לפני שבועיים בערך נשקלתי שוב פעם ושקלתי 66 השאלה אם אני ממשיך ככה אני לא אמשיך רק לרדת במשקל ? להמשיך באירובי ? או שזה תקין ? אני גובה 1.75