ABA


"|כושר| איך אני מונע דלקות וכאבים בידיים ממשקולות?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #15270 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 15270
davils-flames 
חבר מתאריך 15.1.05
583 הודעות
   20:09   17.06.12   
אל הפורום  
  |כושר| איך אני מונע דלקות וכאבים בידיים ממשקולות?  
 
   בזמן האחרון התחיל לכאוב לי לי אחרי הדחיקות, וכבר היה לי בעבר דלקות שם.
תודה...


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  תפחית משקלים\תוריד עומסים...תנוח יותר.....אתופן\ארקוקסיה\קורטיזון weanker 17.06.12 22:29 1
  אין איזה כפפות או משהו שעוזר? אני עובד בלי,., davils-flames  18.06.12 10:40 2
  איפה כואב לך? במפרקים? בעור? בשרירים? spidey1   18.06.12 23:53 3
  מפרקים davils-flames  19.06.12 13:10 4
     כמה אתה לוחץ\מרים? spidey1   19.06.12 17:04 5
         70 ומשהו, לא סגור על המשקל של המוט. davils-flames  19.06.12 18:30 6
             יש מצב שיש לך דלקת spidey1   19.06.12 23:53 7
                 לא... רק באותו יום של האימון davils-flames  20.06.12 09:21 9
  סתכל omers1 20.06.12 00:21 8

       
weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות
   22:29   17.06.12   
אל הפורום  
  1. תפחית משקלים\תוריד עומסים...תנוח יותר.....אתופן\ארקוקסיה\קורטיזון  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
davils-flames 
חבר מתאריך 15.1.05
583 הודעות
   10:40   18.06.12   
אל הפורום  
  2. אין איזה כפפות או משהו שעוזר? אני עובד בלי,.,  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   23:53   18.06.12   
אל הפורום  
  3. איפה כואב לך? במפרקים? בעור? בשרירים?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
davils-flames 
חבר מתאריך 15.1.05
583 הודעות
   13:10   19.06.12   
אל הפורום  
  4. מפרקים  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   17:04   19.06.12   
אל הפורום  
  5. כמה אתה לוחץ\מרים?  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
davils-flames 
חבר מתאריך 15.1.05
583 הודעות
   18:30   19.06.12   
אל הפורום  
  6. 70 ומשהו, לא סגור על המשקל של המוט.  
בתגובה להודעה מספר 5
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   23:53   19.06.12   
אל הפורום  
  7. יש מצב שיש לך דלקת  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   70 קילו זה לא משהו שאמור להכאיב במפרקים.

כואב לך גם ביום יום ברגיל בתנועות מסויימות?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
davils-flames 
חבר מתאריך 15.1.05
583 הודעות
   09:21   20.06.12   
אל הפורום  
  9. לא... רק באותו יום של האימון  
בתגובה להודעה מספר 7
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omers1
חבר מתאריך 29.4.11
364 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   00:21   20.06.12   
אל הפורום  
  8. סתכל  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   http://www.bodybuilding.com/store/sck/wraps.html
יש לי להביא לך בינתיים

שבועיים תוריד עומס אין מה לעשות


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net