בהרבה תוכניות אימון שראיתי באינטרנט / שאנשים עושים בחדר כושר אני רואה שהם עושים באימון חזה שלהם בנץ פרס בתור תרגיל ראשון לדוגמא ואחרי זה לחיצת חזה ללא שיפוע עם דאמבלים בתור תרגיל שני אלה לא תרגילים דומים מידי? זה לא כמו פשוט לעשות עוד 3 סטים של בנץ פרס?
יש עדיין את ההבדל במייצבים (לטובת עבודה עם משקולות), וטווח תנועה אפשרי גדול יותר (כנ"ל), לדעתי טיפה מיותר לעשות עם משקולות באותו שיפוע אחרי הבנץ' אבל כל אחד עם התוכנית שלו ומה שעובד עליו טוב יותר.