רוטר - |כושר| סוף חיטוב שני

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
יפה,	V-SPEC	23.07.12 14:07	1
תודה , וכן אני מאמין שזה עניין גנטי	eli-15	23.07.12 14:10	2
קודם כל לא פירסמת גובה קשה ליצור תגובה ככה	lmnop	23.07.12 14:25	3
גובה 1.76-75 ומה דיאטה מה אתה פסיכי	eli-15	23.07.12 14:28	4
אם אין לך כוח נפשי לרדת זה משהו אחר	lmnop	23.07.12 14:37	5
מה זה קשור בוכה	eli-15	23.07.12 14:51	6
תעשה לעצמך טובה	V-SPEC	23.07.12 15:11	7

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

14:07 23.07.12

למרות כל הקשים אתה מתקדם יפה.
תקשיב לו ותעשה בדיקות דם אם יש לך הרבה נזולים בגוף צריך לבדוק שהכליות מתפקדות טוב כי עודף בנוזלים יכל לסמן על בעיה בכליות 99% שהכל בסדר אצלך וזה עניין גנטי כי לבעית כליות יש סימפטומים רבים בין היתר לחץ דם גבוה, אתה יכל לבדוק בכל ח"כ יש מכשיר לחץ דם.

סה"כ אתה מתקדם טוב אתה סבלני וזה חשוב אל תמהר לשום מקום.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eli-15

חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

14:10 23.07.12

2. תודה , וכן אני מאמין שזה עניין גנטי
בתגובה להודעה מספר 1

מאז שאני זוכר את עצמי אף פעם לא הייתי נקי מנוזלים תמיד נראתי יותר ללא קשר לאימונים או לתוספים כאלה ואחרים ובכל מקרה תמיד טוב לדעת שהכל בסדר על ידיי בדיקה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה

14:25 23.07.12

3. קודם כל לא פירסמת גובה קשה ליצור תגובה ככה
בתגובה להודעה מספר 0

דבר שני למה לעצור עכשיו? אני לא יודע מה הגובה שלך אבל אתה צריך עוד 45 יום של דיאטה עוד 3-5 קילו לרדת
כרגע אתה עוד נראה "שמן",בשבילי לפחות

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eli-15

חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

14:28 23.07.12

4. גובה 1.76-75 ומה דיאטה מה אתה פסיכי
בתגובה להודעה מספר 3

ערכתי לאחרונה בתאריך 23.07.12 בשעה 14:31 בברכה, eli-15

אני ארד ל 70 קילו? אין לי את הכוח הנפשי לזה , עכשיו עמדתי על 1750 קלוריות לאן אתה רוצה להוריד אותי יותר? להיות סומלי? אני אוכל פעם ב4 שעות חצי כוס קורנפלקס מה אפשר להוריד יותר מזה?

וגם המאמן שלי אמר לי שפחות מ1700 לגבר מתאמן הוא לא מביא לאף אחד אז מי אני שאגיד אחרת

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה

14:37 23.07.12

5. אם אין לך כוח נפשי לרדת זה משהו אחר
בתגובה להודעה מספר 4

אז תשאר במצב שאתה עכשיו, או תעצור לשבועיים-3 ככה כמה שתצטרך ואז תמשיך, לא אגיד לך שזה סיפור כיף וקל זה ידוע אבל זה מה כרוך
1750 קלוריות ועוד אתה בוכה? בונא אתה ילדה קטנה
המאמן שלך לא נותן לאף אחד מתחת ל1700 קלוריות? אחלה מאמן יש לך....
מתחת ל1500 קלוריות כבר מתחילה להיות בעיה
תמשיך על איזה 1600-1700 קלוריות אם אתה רוצה להתחטב יותר
אם לא מה אתה רוצה שאנשים פה יגידו לך?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eli-15

חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

14:51 23.07.12

6. מה זה קשור בוכה
בתגובה להודעה מספר 5

ערכתי לאחרונה בתאריך 23.07.12 בשעה 14:55 בברכה, eli-15

אני כבר 5 חודש בחיטוב , אני כבר לא יכול יותר לרדת קשה לי לא לאכול כמו בן אדם , זה לא שאני חודש ונשברתי זה פאקינג 5 חודש של הקרבה ושל משטר נאצי אז אל תבלבל לי תשכל על ילדה קטנה , ודבר שני זה שאני לא מוכן לרדת למשקל כזה כי אני פשוט יראה כבר קטן מדי , יד של 40 היה המינימום שאני מוכן לרדת אליו , עם מאסה נקייה הפעם בסוף החיטוב הבא אני אגיע ל8-10 עם יותר מאסת שריר .
ולגבי ה"אחלה מאמן יש לך" אני לא מפקפק בו אפילו לא לרגע הוא יודע טוב מאוד מה הוא עושה וסביר להניח שיודע הרבה יותר טוב ממך ואם הוא אמר את מה שהוא אמר על ה1700 אז הוא יודע מה הוא אומר , כל גוף זה עולם אחר וכל גוף מגיב אחר ומבחינתי אני יודע שהגעתי למקסימום שלי לחיטוב הזה .
נ.ב אני לא לוקח חומרים כמו קלאן וכל זה אז הסיכון אצלי יהיה הרבה יותר גדול מאצלך מבחינת איבוד שריר .

ולגבי ה"מה אתה רוצה שאנשים יגיבו לך?" בסך הכל בא להראות שינויים זה הכל , תמיד פרסמתי פה כמו הרבה אנשים מפה שינוים לטובה \לרעה ולקבל חוות דעת

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:11 23.07.12

7. תעשה לעצמך טובה
בתגובה להודעה מספר 6

תמשיך לעשות מה שאתה עושה ואל תקשיב לחרטטנים למנהם.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד