V-SPEC חבר מתאריך 17.9.07 53176 הודעות    22:37   17.09.12        1. אופניים יעזרו לך מאוד להורדה במשקל ושיפור הסיבולת שלך   בתגובה להודעה מספר 0      אבל החלק החשוב יותר הוא התזונה. אם הורדת בעבר 29 קילו אני מאמין שאתה יודע כיצד צריך להראות תפריט תזונה, תבנה לך אחד ותשתף אותו פה שנראה אולי צריך לשפר אותו. ממליץ לך בחום להרשם לחד"כ ולעבוד גם אנאירובי ולא רק אירובי.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ooren18 חבר מתאריך 28.7.11 1394 הודעות    14:32   18.09.12        2. אני מנוי בחדר כושר אבל נורא קשה לי באימונים   בתגובה להודעה מספר 1      אני סובל רוב הזמן מכאבים ברגלים.. טוב אני ינסה לשלב הכל ביחד(מכל דבר קצת)                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC חבר מתאריך 17.9.07 53176 הודעות    16:10   18.09.12        3. אתה בטיפול לגבי הכאבים האלה?   בתגובה להודעה מספר 2      אם כן תתייעץ עם הרופא המטפל שלך לגבי אימונים בחד"כ.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ooren18 חבר מתאריך 28.7.11 1394 הודעות    18:09   18.09.12        4. הייתי לפני החג אצל אורטופד ואני מחכה כרגע לקבל מדרסים..   בתגובה להודעה מספר 3                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC חבר מתאריך 17.9.07 53176 הודעות    18:38   18.09.12        5. אוקי מצויין, שאתה הולך לקבל את המדרסים תתייעץ איתו לגבי עבודה בחד''כ.   בתגובה להודעה מספר 4                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ooren18 חבר מתאריך 28.7.11 1394 הודעות    19:30   18.09.12        6. אוקי, בכל מיקרה יש המלצה לנעלי ספורט טובים?   בתגובה להודעה מספר 5      משהו שיתאים לצרכים שלי ולצורכי הליכה/ריצה קלה                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC חבר מתאריך 17.9.07 53176 הודעות    20:31   18.09.12        7. אתה סובל מפלטפוס?   בתגובה להודעה מספר 6      ערכתי לאחרונה בתאריך 18.09.12 בשעה 20:34 בברכה, V-SPEC   אם כן נעל מסוג brooks addiction http://www.runpals.com/image-files/brooks-addiction-4.jpg או saucony mirage http://www.saucony.com/saucony/images/us/minimalism/product_mirage.jpg או asics evolution http://images04.olx.in/ui/18/92/70/1329280676_314619270_1-ASICS-Evolution-Gel-Kalbadevi.png או mizuno alchemy http://www.runnersworld.ltd.uk/acatalog/Mizuno-wave-Alchemy-11-front-mens.jpg                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Zvikadori חבר מתאריך 3.8.02 5369 הודעות    20:10   19.09.12        8. אני רכשתי את ההוריקן 14 של סקוני, דגם חדש...   בתגובה להודעה מספר 7      מתאים לאנשים עם קריסה, נעל מצוינת לריצה, פשוט תענוג מבחינתי. ממליץ לרכוש בחדר כושר/סטודיו, כי אחרת המחיר עומד על 780 שקל ברשתות הגדולות.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ooren18 חבר מתאריך 28.7.11 1394 הודעות    13:39   22.09.12        9. אני סובל מבעיה במפרק הירך ברגל (החלק הכי עליון ברגל)   בתגובה להודעה מספר 7      אבל הכאבים בזמן הליכה ריצה היא במקומות שונים ברגל.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד