יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"|תזונה| צריך המלצה לגיינר שיתאים לי.."
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #15556
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 15556
eliran005
חבר מתאריך 6.6.05
32634 הודעות
,
6 פידבק
13:26
16.10.12
|תזונה| צריך המלצה לגיינר שיתאים לי..
אז ככה אני מתחיל ללמוד שבוע הבא ואני רוצה לשלב באונ' גיינר..
בן 22 משקל 69.5 גובה 1.75
אני לא רוצה גיינר עם יחס גבוה כמו הפרפקט..
אני מזמין מויטאקוסט, ככה שאם תביאו לי לינק משם זה מאד יועיל..
תודה רבה!
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
לך על יחס נמוך 1 ל 3 או 1 ל 4
Wolf
16.10.12
14:29
1
אתה יכול ללכת אפילו על גיינר ביחד 1:2 לדוגמא מקרו פרו
Tenzer
16.10.12
19:01
2
לא מספיק היחס הזה. צריך יותר גבוה , הוא צריך לעלות יותר מ5 קילו
Wolf
16.10.12
19:34
3
המטרה היא לא לעלות 5 קילו...
eliran005
16.10.12
20:22
4
אתה יכול לחשב את היחס לבד
Wolf
16.10.12
23:54
5
כמו שהמליצו, MACRO PRO של סיינטרקס
spidey1
20.10.12
17:58
7
אתה יכול להביא לי לינק בויטקוסט? כי לא מצאתי את זה
eliran005
21.10.12
11:13
8
אין את זה בויטה זה מוצר ייחודי לאירופה
Wolf
21.10.12
17:13
10
מישהו יכול להמליץ על משהו מוכר וטוב?
eliran005
17.10.12
22:53
6
תודה רבה
Wolf
21.10.12
17:13
9
Wolf
חבר מתאריך 1.11.04
46153 הודעות
,
5 פידבק
14:29
16.10.12
1. לך על יחס נמוך 1 ל 3 או 1 ל 4
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Tenzer
חבר מתאריך 29.12.17
5422 הודעות
19:01
16.10.12
2. אתה יכול ללכת אפילו על גיינר ביחד 1:2 לדוגמא מקרו פרו
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Wolf
חבר מתאריך 1.11.04
46153 הודעות
,
5 פידבק
19:34
16.10.12
3. לא מספיק היחס הזה. צריך יותר גבוה , הוא צריך לעלות יותר מ5 קילו
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eliran005
חבר מתאריך 6.6.05
32634 הודעות
,
6 פידבק
20:22
16.10.12
4. המטרה היא לא לעלות 5 קילו...
בתגובה להודעה מספר 3
המטרה של הגיינר בשבילי היא תוספת של ארוחה כי יש שמים שאני 12 שעות באונ' וכד'...
ככה שבאמת 1 ל 3 יכול להתאים..
אבל אני צריך שמות גם של גיינרים מומלצים...
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Wolf
חבר מתאריך 1.11.04
46153 הודעות
,
5 פידבק
23:54
16.10.12
5. אתה יכול לחשב את היחס לבד
בתגובה להודעה מספר 4
תחלק את מספר הפחמימות בחלבון.
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
17:58
20.10.12
7. כמו שהמליצו, MACRO PRO של סיינטרקס
בתגובה להודעה מספר 4
2 כפות יתנו לך 333 קל' ו25 גרם חלבון.
או 3 כפות של 500 קל' ו37 גרם חלבון
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eliran005
חבר מתאריך 6.6.05
32634 הודעות
,
6 פידבק
11:13
21.10.12
8. אתה יכול להביא לי לינק בויטקוסט? כי לא מצאתי את זה
בתגובה להודעה מספר 7
תודה רבה
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Wolf
חבר מתאריך 1.11.04
46153 הודעות
,
5 פידבק
17:13
21.10.12
10. אין את זה בויטה זה מוצר ייחודי לאירופה
בתגובה להודעה מספר 8
כמו ה PERFECT 3000 לדוגמא...
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eliran005
חבר מתאריך 6.6.05
32634 הודעות
,
6 פידבק
22:53
17.10.12
6. מישהו יכול להמליץ על משהו מוכר וטוב?
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Wolf
חבר מתאריך 1.11.04
46153 הודעות
,
5 פידבק
17:13
21.10.12
9. תודה רבה
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
2
3
4
5
7
8
10
6
9
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net