יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"|כושר| שאלה מה עדיף לעשות אימון ספינינג לפני או אחרי אימון משקולות ?"
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #15585
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 15585
CrazyDriver
חבר מתאריך 18.3.02
242 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
15:17
28.10.12
|כושר| שאלה מה עדיף לעשות אימון ספינינג לפני או אחרי אימון משקולות ?
?
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
בגדול? אחרי
V-SPEC
28.10.12
16:10
1
תסיים משקולות , תיקח גלוטמין וBCAA ותעשה ספנינג
Mystics
28.10.12
18:09
2
תודה לכם על המידע
CrazyDriver
28.10.12
22:29
3
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
16:10
28.10.12
1. בגדול? אחרי
בתגובה להודעה מספר 0
אני אישית חושב שלא צריך לשלב בין השניים אם אתה עושה אימוני FBW (אימון כולל לכל הגוף) אז מין הסתם אתה לא מתאמן יום אחרי יום אז אתה יכל לעשות יום אנאירובי יום אירובי.
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Mystics
חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות
,
1 פידבק
,
2 נקודות
18:09
28.10.12
2. תסיים משקולות , תיקח גלוטמין וBCAA ותעשה ספנינג
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
CrazyDriver
חבר מתאריך 18.3.02
242 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
22:29
28.10.12
3. תודה לכם על המידע
בתגובה להודעה מספר 2
בסוף החלטתי ביום מנוחה בין האימונים להכניס את הספינינג
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
2
3
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net