פרק כף היד שלי תמיד היה רגיש מאד ומהר ניהיה דלקתי עכשיו עד שאספתי מוטיבציה לעלות קצב ל5 אימוני מסה בשבוע אימצתי יותר מידי ונוצרה לי דלקת הרופאה אמרה שבועים מנוחה וזה דיכאון טוטאלי :( עברתי לריצות והיום בחלוף 4 ימים מצליח להזיז כבר את היד והכאב פחת... אני לא רוצה להתחיל להרזות המלצות ? עזרה נפשית ?