שים לב שה4 תמונות השמאליות זה צילום רגיל, החמישית היא כהה יותר בחלק העליון ובהירה בחלק התחתון והשישית נראה כבר ממש ערוכה

ואפילו אחרי עריכה, נראה שאין עליו שריר!!!!
שים לב לחזה הימיני(מהסתכלות שלך, או שמאלי מהצד שלו) פשוט שומן רופף...

זה בדיוק אבל בדיוק כמו שמתאמן סוס וותיק יבוא אליך ויגיד לך - מה זה כמה אתה שוקל? 80 קילו? היקף יד של 35? תשמע אתה מגעיל אותי - כנס כנס מהר למכון אני לא יכול לראות אותך.
התמונות עם הצל ככה והתאורה ככה - בקושי רואים לו 4 ריבועים - לא רואים את הידיים שלו בצילום - מה נדפק איתכם? תיכף תתנו לו ציון על הפוזינג. תלמדו לפרגן - הבנאדם כולה עשה אירובי חודשיים בבית ואתם ניתחתם אותו כאילו הוא מראה לכם שינוי מזערי אחרי 5 שנים של אימונים. אני בטוח שגם ג'י קאטלר לא מרשה לעצמו לדבר ככה אז בטח שגם אתם לא.

ולא אני לא מדבר על הכתבה עצמה שנסחפו ורשמו שרירן והעלו תמונות - אני מדבר על התגובות שלכם על הגוף שלו.

ופתח כתבה בYNET כאילו הוא הפך משמנמן לרוני קולמן!
(תראה את הכותרת)
אתה חושב שלא היה לו חלק בעיצוב הכתבה? הטקסט? הכותרת? הסרטון? התמונות?

הבנאדם סה"כ הוריד במשקל.... כל אחד בפורום הזה עבר חיטוב כמה וכמה פעמים.
הרבה יותר קשה להוריד 10 קילו שהם בקושי נקראים עודפים ולשמור על מאסת שריר.
מסתם להשיל 30-40 קילו.
נתחיל מזה שעצם העובדה שהוא הגיע לעודף כזה בכלל, מראה שהוא מפגר.
אף בנאדם לא נולד עם עודף משקל, אם הוא מגיע לזה, הוא מפגר.
זה כמו בנאדם בנאדם ממוצע, שמתחיל ליפול לחובות ונכנס למינוס והורס לעצמו את החיים מבחינה כלכלית לאט לאט והמינוס גדל.
(או השומן מצטבר במילים אחרות).
ואז מה? הוא מקבל קצת שכל ומצליח לחזור להיות במצב נורמאלי(לא שרירי, אלה נורמאלי), אז מה תגיד? "כל הכבוד שתפסת שכל?"
אם הוא היה מפגר, ועכשיו הוא רק לא מפגר... למה שאני יגיד לו כל הכבוד?

אתה מסתכל על בנאדם שמן ואומר וואלה, כל הכבוד שהוא רזה
אני מסתכל על בנאדם שמן ואני אומר "הוא חתיכת מפגר שהוא הגיע למצב הזה מלכתחילה, ועכשיו הוא צריך להתחיל להוריד 50 ק"ג"
אם מישהו מפגר שלא יודע לעשות חיבור אפילו יבוא ויגיד לי אחרי חצי שנה תרגול ש2+2 זה 4, אני יגיד לו כל הכבוד?!

שתבין, הבנאדם לא עשה מהפך מיוחד... הוא היה שמן, ועכשיו הוא רגיל.
הוא לא שרירי, ובטח לא שרירן.
כל מה שצריך לעשות זה אירובי ולקצץ בתזונה.
אין פה אלמנטים של כמות חלבון מדוייקת, כמות פחמימה מדוייקת, דל פחמימה, דל שומן, טוויסטים וטוויקים עם הפחמימות, הקפדה על פחמימה מורכבת ו\או פשוטה בשעות מסויימות, סוגי חלבון מסויימים, איזה יאמונים לעשות, אימוני ריקון גליקוגן, וכו וכו וכו...

להוריד 10 ק"ג ולרדת באחוז שומן מ17 ל7 זה הרבה יותר קשר מאשר לאבד 30-40 קילו ולרדת מ40% שומן ל20% שומן.

זה לא מרשים אותי:
http://ephedrinediet.org/wp-content/themes/shopperpress/thumbs/before-after-weight-loss-ephedrine-reviews-testimonials-610x610.jpg

http://i.imgur.com/Lf6cI.jpg

הבנאדם עשה אחלה שיפור\שינוי - הוא יותר בריא נראה יותר טוב ועשה את זה לבד בבית. זה אחלה של הישג ואולי עכשיו הוא יחליט שטוב לו ככה או יחליט לעלות מאסת שריר וכו...