יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"לגביי מאסה כמה שאלות קטנות"
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #10069
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 10069
123maor1
חבר מתאריך 24.5.05
876 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
23:12
09.01.09
לגביי מאסה כמה שאלות קטנות
אני ניכנס עכשיו למאסה פעם ראשונה כמה מתי ואיך לאכול אני יודע אבל
איך אני יודע להפסיק עם המאסה?
כמה זמן לקח התקופה הזאת בערך של המאסה לא כולל חיטוב?
וכמה זמן לקח לכם להיתחטב??
תודה רבה
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
תציב לעצמך משקל מטרה
Talan
09.01.09
23:18
1
Talan
חבר מתאריך 25.5.05
9713 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
23:18
09.01.09
1. תציב לעצמך משקל מטרה
בתגובה להודעה מספר 0
נניח אתה שוקקל 60 תציב לעצמך משקל מטרהה 75 קילו לדוגמא.
עד שאתה לא מגיע אליו אתה לא מפסיק את המאסה.
מבחינת תקופות בדר"כ מאסה זה בחורף
והחיטוב זה בקיץ.
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net